胎儿发育标准帮准妈判断胎宝健康与否 怎么能准确判断胎儿发育健康

准妈咪在怀孕期间，想得最多的问题之一，便是胎儿是否发育正常。我们都知道，有些问题是很难用肉眼辨别出来的。那么，如何初步判断胎儿在子宫内生长是否迟缓?胎儿发育的标准又是什么呢?

下面，我们首先来看看正常情况下不同时期胎儿的发育状况。

一、胎儿发育全过程

早期：胎儿的器官系统开始工作

两个月的时候，胚胎外形已初步具备了人的模样。第三个月的时候，胎儿的器官系统开始工作，可以呼吸也可以排泄，外生殖器已开始发育，嘴能张、合，吞咽，四肢可以活动;对外界刺激可以发生反应，如果碰碰他的眼睑，他会眯一下眼睛;碰碰他的手掌，手指可弯曲;碰碰他的嘴唇，他会咂一下嘴;碰足跟，脚趾会张成扇形。

中期：已初步具备了生活能力

这个时期，胎儿的骨骼系统进一步发育，胎盘已完全形成;胎儿四肢活动力增强，母亲可感到胎动，肌肉有所发育。头上长出了细茸的头发，眉毛和眼睫毛也长出来了，像绒毛似的胎长覆盖全身，如果把耳朵紧贴母亲腹部，可以听到胎儿的心跳。各器官也发育齐全，已初步具备了生活能力。

后期：胎儿发育成熟

此时，胎儿生长很迅速，几乎充盈整个子宫;由于活动空间变小，胎儿活动减少;胎儿皮下逐渐长出脂肪，准备适应子宫外的气温变化。

小编建议

上面的胎儿每月发育状况，作为准妈咪，都十分有必要了解清楚。只有了解了胎儿发育全过程，才能做到对胎儿的悉心照顾，其实这也相当于关心胎儿的每一步发展，是一种爱的表现。

二、计算胎儿发育的方法

胎儿在宫内生长迟缓，是由于子宫内存有多种潜在胎儿窘迫因素，致使胎儿生长发育比上常胎儿缓慢，故该胎儿分娩后在喂养、护理等方面都较正常地要复杂。若在妊娠期就重视避免有关因素的影响，胎儿宫内生长迟缓的发生可大为减少。

那么，胎儿发育也可以计算?是的，而大部分孕妈担心的是胎儿是否会生长迟缓。下面，我们一起来看看具体的计算方法：由孕妇自己或其丈夫量取它底高度，即从耻骨联合上缘到子宫底的长度，再根据公式计算发育指数。

公式为：宫底高度(厘米)-3×(月份十l)。

若胎儿发育指数小于－3，则表示该胎儿发育不良。例如测得宫底高度为29.5厘米，妊娠40周(即10个月)，代入该公式，胎儿发育指数为29.5-3×(10+1)=－3.5。－3.5小于3，说明该孕妇的胎儿有宫内生长迟缓。

另外，还可采用“胎动计数”进行判断。妊娠34周后，每个孕妇都应认真进行“胎动计数”，即每天的早、中、晚各进行胎动计数1小时。凡1小时内胎动为3-20次者，属于正常;若计数小于3或者大于20次，表明该胎儿有窘迫情况，应立即诊治。

小编建议

有些月数大的孕妇未必能够依靠自己的力量就可以测量，准妈咪可叫丈夫或身边的亲朋好友帮忙量一下。但小编要提醒一句，这种方法所得出的结果仅供参考，假如觉得身体有什么不适，还是去医院检查核实。

三、用胎教帮助胎儿发育

知道了胎儿发育的标准，那么，除了在吃的方面合理安排，相信很多妈咪都尝试过胎教。下面，小编为您介绍坊间流传的各种胎教方法，让各位准妈咪不仅知道胎儿的发育状况，也给孕妈提供一个促进胎儿发育的法子。

1、音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。但要注意胎教音乐的题材，切忌过于嘈杂。

2、触压拍打胎教法

孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摸之，以免发生意外。

3、抚摸或按摩胎教

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

4、语言胎教法

孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。

小编建议

胎教是否有效，其实是见仁见智的。真心喜欢自己的胎儿才是最重要的。平时多和宝宝聊天，多出去散一下步，保持轻松愉悦的心情，那么，宝宝定必可以健康成长的。

（责任编辑：zxwq）