菜筐当桌椅做作业，自律的好习惯，总是产生无穷的感染力

今天去超市，看到这一幕，非常感动！一个二年级左右的小女孩以两个菜筐当桌子和椅子，做着自己的家庭作业，很多人都为孩子点赞，这孩子太自觉了，你看她的认真劲，肯定能考上清华北大。

我看到后真的很感动。感动孩子的自律，感动孩子的好习惯，感动孩子闹市区真正做到了闹中取静。这就是我们常说的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”

诗人歌德曾经说过：人生道路是漫长的，但紧要之处却只有几步。著名教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育？简单地说就是养成习惯。”哲学家培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生”

而习惯则是日积月累的细节。培养孩子良好的学习习惯和高尚的道德情操，应从“大处着眼，小处着手”，在一举一动、一言一行中逐渐养成。而良好的习惯一旦养成，将会成为他们一生受用的宝贵财富。

大家都知道，一个人的行为习惯是好还是坏，并不是与生俱来的，也并非一朝一夕形成的。教育专家认为行为教育的 “最佳期 ”是幼儿园和小学阶段。家长有责任也有义务充分利用这段 “最佳期 ”来培养孩子良好的习惯。

什么是习惯？

1、《现代汉语词典》中解释说：习惯——是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。

2、心理学认为，习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。有些习惯是无意识多次重复的结果，还有许多习惯是通过自己有意识地反复实践而形成的。如，儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯，完成这种动作已成为他们的需要。

有人会问，习惯到底是什么呢？习惯就是习以为常的行为，是一种稳定的自动化的行为，是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列的条件反射。

教育家叶圣陶说，教育就是培养习惯。俄罗斯教育家乌申斯基说得更深刻更形象：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。

孔夫子说得很好：“少成若天性，习惯如自然。”意思是小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、牢固，甚至说变成了你的天性了。以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是在小的时候形成的习惯所支撑的。

习惯决定孩子命运，教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了家庭教育最有效的一条途径，这就是我们家庭教育最基本的任务。让我们记住这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯，我们通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。

一、要有习惯培养的良好的环境

我们培养孩子好习惯需要特别注意，一定要有良好的环境，因为环境育人嘛，良好的环境对于孩子习惯的培养事半功倍。

希望培养爱读书的学生，那么最好的环境就是书香之家。父母爱读书并和孩子一起读书，这种榜样的力量是无穷的，孩子慢慢养成好的习惯，自然也就会爱上阅读。

比方说有些父母特别喜欢在家里看电视，一集接一集没完没了，看得动情处还泪水涟涟，然后一边抹眼泪一边给孩子说：“你不能看电视，你要好好学习，快去写作业去。”这样的家庭环境孩子很难专心学习。

所以，培养孩子习惯，需要家长给孩子创造好的环境。

二、家长要做好孩子的榜样

榜样可能是个宽泛的词汇，具体到家庭事务中就是说家长要在细节处给孩子做好的示范。

比如说，家长有好的作息习惯，孩子也会逐渐的作息也会很规律。家长语言文明，孩子语言也会文明。家长语言粗俗，孩子也会跟着模仿，说出一些不好的词汇来。

孩子喜欢篮球，家长可以和孩子一起讨论篮球知识篮球明星，并借助孩子的篮球偶像做好榜样教育，让孩子上进敢于面对挫折并且努力积极地去面对未来的一切。

因此，父母既要做好孩子的榜样，也可以选择孩子喜欢的偶像或者孩子自己的小伙伴，发现他们的好习惯，让这些成为孩子学习的榜样，让孩子逐渐形成好习惯。

三、要进行坚持不懈的行为训练

习惯培养的过程就是坚持不懈的行为训练过程，让孩子由别动到主动再到自动，需要这种过程，从而养成某个方面良好地习惯。

美国的心理学家根据研究发现，初步养成一个习惯需要21天，而形成一个稳定的习惯需要90天。不同的行为习惯形成的时间也不相同，总之坚持的时间越长习惯越牢固。

举个例子，孩子洗手就需要训练，不洗手就不准孩子吃东西，只要是吃东西就必须洗手。在孩子吃饭的时候，要先询问孩子：“洗手了吗？”时间一长，孩子慢慢就养成了洗手的好习惯，而养成习惯以后，他就不需要家长的提醒了。

培养习惯需要持之以恒，但开始的一个月是关键时期，过了这一个月，孩子就能够养成初步的习惯。所以说很多好习惯都要这么一步一步训练出来。

当然好习惯的培养还需要家长给孩子明确的要求，及时的评估和奖励，让好习惯变成孩子的资本，并可以一直享用它的利息。

在培养孩子好习惯的同时必须要矫正孩子的不良习惯。

有的家长听说21天可以养成一个习惯，就让孩子改正不良的阅读习惯，可是30天也未见效。于是便失去了信心。其实，一个习惯的初步养成需要21天时间，但这个习惯并不稳定，需要90天或者以上的时间才能形成比较稳定的习惯。即使养成了稳定是习惯，如果条件改变了，习惯还会有变化。因此，习惯培养的特点是坚持坚持再坚持。

我们举个例子来看。

小东是小学5年级的学生，有个不好的习惯：写作业拖拖拉拉。明明是一会可以写完的作业，他每天都能写3个小时以上。母亲很伤脑筋。

根据这个情况，我们给孩子家长进行指导，家长采取了习惯培养的措施。

母亲观察到儿子写作业一个小时可以站起来7次，一会去打开冰箱看看有什么好吃的，一会去打开电视看看动画片开始了没有。

掌握情况后，开始给孩子进行沟通：“妈妈相信你完全能够学习好，但是我刚才给你数了一下，一个小时站了7回，是不是太多了？我看你写一个小时的作业站起来3回就差不多了吧。”儿子一愣，想不到妈妈那么宽容，说3回就3回。妈妈继续说，如果你一个小时站起来不超过3回，当天晚上6点播放让的动画片就可以看，如果超过3回，当晚的电视就不能看了。

母子协议达成后，就开始执行。结果5天下来，儿子3天做到了，做到的时候，兴高采烈地看了动画片。没做到的2天，怎么样央求妈妈也不能看。就这样等小东能完全做到一个小时离座不超过3次标准时，妈妈再把标准依次提高到2次、1次。这样，3个月后，晓东终于改掉了写作业拖拉的坏习惯。

这个故事告诉我们，要想改掉一个坏习惯，需要用一种递减法和奖惩法。就是说孩子的坏习惯，必须有一个过程才能改掉，一般情况下，不能要求孩子一刀斩断，只要孩子的不良行为在减少就给予肯定甚至奖励。无论是养成一个好习惯还是要改掉一个坏习惯，都要即使评估，正如上面提到的小东母亲的成功经验。

最后让我们记住这样一句名言：家庭是培养习惯的学校，父母是培养习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯。希望大家都能抓住孩子成长的关键期，培养孩子良好的生活和学习习惯，让孩子受益终身。