怎么预测一个月中哪几天是排卵期？

u003Cp>无论是避孕，还是想怀孕，都想知道排卵期，避孕避开排卵期，减少怀孕的几率。虽然这样的避孕方法不太靠谱，成功率大概只是一半多一些，但是还是有人用这样的方法来避孕。u003C/p>u003Cp>而想备孕了解排卵期还是非常有意义的，也是非常有必要的，因为每个月女性体内会排出一颗卵子，这颗卵子在体内的存活时间大概是24个小时，在这个24个小时，如果说没有精子出现的话，那么这个卵子也会自然的死亡，要想怀孕的话，只能再等下一个月，所以了解排卵期是备孕夫妻必须要了解的。u003C/p>u003Cp>而精子在女性的体内一般可以存活5-7左右，于是排卵前五天，排卵当天，和排卵后一天就成了排卵期。u003C/p>u003Ch1>想了解排卵期有几种方法：u003C/h1>u003Cp>u003Cspan>1、计算法：u003C/span>u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>首先要知道排卵期指的是什么？ 排卵期是指到了生育年龄的正常女性每个月会排出一个成熟卵子。如果女性的月经周期正常，那么她每个月只会有一个排卵期并且排卵期有一定的规律。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期 u003C/p>u003Cp>接下怎么计算排卵期？ 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在3月2日，那么下次月经来潮是在3月30日（3月2日加28天），再从3月30日减去14天，则3月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是3月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。 u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>女人卵巢每月排出一个成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般的话可以存活 1～2 天，而男子产生精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性 2～3 天，一般来说，排卵一般都会发生在月经来潮第一天之前两周。因此，要求连续观察、记录自己的月经周期，就会得出月经周期的大致天数，再加上以上推算（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天计算）u003C/p>###u003Cp>测排卵方法一，末次月经干净后第13天。二：月经干净后第五天每天量体温是否有升高。三：测排卵试纸验尿测u003C/p> u003Cp class=###u003Cp>排卵期怎么算这个问题，对于女人而言真的很重要。必竟，除了结婚是人生大事，怀孕生子其实也是不是个小事。万事俱备，只欠东风？只有准确的掌握排卵期的时间，懂得排卵期的计算方法，才是提高受孕率的最好办法，甚至可以说，这个方法比“瞎”抓同房次数更有利。u003C/p>u003Cp>因为，排卵期是受孕的最佳时期。在排卵期间同房成功受孕的几率，是安全期的n倍（若是在安全期同房，那难度就“中彩票”一般，太难了。）。所以，现在的你，应该知道要，想要顺利当妈，第一件该做的事，就是学如何会计算排卵期了吧。u003C/p>u003Cp>好了，说了这么多的废话，现在是该进入主题，探讨排卵期怎么算的方法的时候了。u003C/p>u003Cp>说白了，排卵期的计算方法，和安全期的计算方法是一样的，通是按月经周期来推算。一般来说，月经周期规律的女性，排卵期是在下一个月经周期来之前的14天，即你推算下个月来月经的时间，再往前倒着数14天，这个时间就是排卵期。u003C/p>u003Cp>比如：你这个月是1月10号来的月经，那下个月应该就是2月10号左右来。这种情况，我们就按10号来推算，从2月10号，2月9号，2月8号，2月7号......这样倒着数，数到第14天，也就是1月26号这个时间段，就是我们要找的排卵期了。u003C/p>u003Cp>当然，这个推算法也只是个大概时间，加上月经周期真的一天不差的这种现象必竟不多见。所以，准确率也达不到百分百。为了更加准确的抓住排卵期，我们通常会把排卵期前5天和后5天，都计算进来。换句话说，咱们把这10天的时间，都算在排卵期内，这样就不会因为排卵期提前或推后，而错过良机。这样的推算方法，准确率通常能高达95%以上。所以，婚后准备生娃的女同胞们，学会如何计算排卵期，真的很重要哦。u003C/p>u003Cp>除了这个推算法之外，其实还有一些方法可以监测排卵期的。比如：看白带，用排卵试纸，量体温和b超，都是较为常用的方法，且简单易学（当然，b超除外哈）。u003C/p>u003Cp>1、白带判断法：成年女性都会有白带出现（也称之为宫颈粘液），一般情况下，正常的白带是白色、稀薄、量少；但如果是进入排卵期的话，白带量会有明显的增加，且会出现透明带拉丝的症状（如厕的时候，自己可以从内裤上看到，一条透明状的粘液，有点像鼻涕）。如果你观察到这种白带，那说明处于排卵期了，此时同房，容易怀孕；u003C/p>u003Cp>2、排卵试纸测试法：排卵试纸和早孕试纸性质是一样的，且使用方法也相同。按照说明，把试纸放入尿液中5秒钟取出放平，5分钟之后观察结果。如果是一根红线，那说明是阴性，没有排卵；如果是出现两根红线，说明是阳性，正在排卵。想要当妈的女同胞们，在接下来的这几天时间里，和老公多做床上运动，怀孕的几率是很高的哦。u003C/p>u003Cp>3、测量体温法：经过研究发现，排卵期的女性体温通常会比平时要高一些。比如：你平常是36.2度，但到排卵期的那几天，有何升到36.5度。不过，体温监测法比较麻烦一些，因为，这个需要你坚持一段时间量体温以及记录体温的习惯，才能发现体温究竟有没有变化。如果你是一个比较有耐心的妹子，用这个方法来寻找排卵期，也是可行的。u003C/p>u003Cp>4、b超监测法：b超监测排卵期的这个方法，应该说是比较准确、且为靠谱的办法。但是，它的缺点就是，你不能自己在家进行，而是必须要到医院让医生诊断，这一点对于大多数女性来说，可能会觉得麻烦。所以，相对于以上几种方法而言，此方法并不那么“受欢迎”。u003C/p>u003Cp>小编的话：以上就是关于排卵期怎么算的五个方法介绍。相信认真读完此文的你，通过这几个内容的全面分析，应该对如何计算排卵期有了较为深入的了解了。所以，接下来你需要做的就是，找准时间，和老公去完成你们的“造人计划”吧u003C/p>