中秋节紧急通知：月饼好吃，儿童注意

月饼虽好吃，健康更重要，千万不要因为节日就放纵了孩子

中秋节又到了，感觉满大街都飘散着月饼的香甜。毕竟一年才过一次中秋节，吃月饼也就这么几天，别说馋嘴的孩子，就是大人也忍不住想多吃几口。一家人团团圆圆、热热闹闹过中秋，当然要应景吃月饼，没有月饼的中秋节那还能叫中秋节吗？但对孩子们来说，月饼虽香甜，但不可贪吃，实在是放纵不得。

月饼花样繁多，什么馅都有，但共同的特点是：太油、太甜、太瓷实！以前生活困难，大家都喜欢吃点香甜的东西，所以传统糕点基本都是以香甜为主。现在生活条件好了，却又嫌香甜油腻不健康了，这也是人之常情。我们“爱豆妈妈”的读者，都是负责任的新女性，在为一家人辛苦操劳的同时，一定要要“管好”孩子和老人，不能给大过节的添堵。

月饼太油腻、太瓷实，吃多了不容易消化，所以尽量要少吃，尤其是老人和孩子更要多注意。有人说小孩吃月饼不要超过半个，这个还真有点为难妈妈们了，尤其是稍微大点的孩子，你怎么能管得住？但妈妈们还是要尽量注意一点，可以让孩子多吃几次，每次少吃点。或者提前几天就让孩子经常尝尝，别让孩子觉得月饼这东西特别稀奇。至于特别小的孩子，三岁以下的，能不吃就不要吃了，也不是啥好东西，以后吃的日子多着呢。

中秋节的习俗是边赏月边吃月饼，但这东西吃完了不容易消化呀！要再早睡，就算是吃了“压床饭”，最不健康了。妈妈们可以早点做晚饭，过节嘛，早点吃饭也是应该的，早点吃饭早点吃月饼，大人孩子都高兴。毕竟是过节，也不要像平时一样让孩子早早睡觉，稍微晚点睡，把月饼消化了，孩子也乐得晚睡，一举两得。过节嘛，晚睡一次也没关系，也别把孩子管得太严了。现在回忆小时候过中秋，印象最深的就是在院子里一边剥新收获的玉米，一边听老人讲嫦娥的故事，时而咬两口月饼。中秋节让孩子晚点睡，安排点有意思的活动，说不定也能成为孩子将来的美好回忆。

很多妈妈怕月饼变质，都会习惯性地放到冰箱里保鲜。月饼油脂含量高，低温后油脂凝固，就会更油腻，也更瓷实。这样的月饼，孩子和老人吃了之后都不太容易消化，还可能反胃、恶心。负责任的妈妈们，在把月饼拿出来之前，要么是加热一下，要么是提前在常温环境下放一放，别让孩子直接吃凉月饼。加热一下还有一个好处就是杀菌，毕竟月饼多数都不是当天做的，难免会有些许的变质或细菌滋生，加热一下总没有坏处。当然，你要是吃的冰淇淋月饼，就算我没说吧。

总之，月饼虽好吃，健康更重要，负责任的“爱豆妈妈”们，千万不要因为节日就放纵了孩子。咱们可是“爱豆妈妈”，孩子的爱豆，可千万不能辜负了孩子。不止是月饼，这几条原则，在遇到其它同类型的食物时，也同样适用。

对了，最后问一句：亲爱的爱豆妈妈，你的孩子最爱吃什么馅的月饼？