中医轻松化解小儿亚健康——“叹气”“磨牙”和“便秘”

“好东西都给孩子吃了，为什么他还是这么瘦，还总是生病？”当孩子出现类似问题时，其实是处于亚健康状态了，非常影响生长发育和免疫功能。那么，孩子出现叹气、磨牙、腹泻、便秘等亚健康状态如何解决？中医调理非常有效。

为什么会有小儿亚健康状态？

婴幼儿阶段，如果家长喂养及护理不当，很容易导致小儿出现营养过盛的超重及偏食、厌食的营养不良的状态。其表现为易感冒发烧、抵抗能力弱、哭闹易怒，口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、爱出汗、夜眠不安等。

中医如何解决小儿常见病与亚健康状态？

中医调治小儿常见病与亚健康，根据小儿不同的身体状态进行辩证治疗。

一、小儿常叹气。中医称为善太息，是一个症状，多因肝胆气郁、肺气不宣，及宗气不足所致。肝在生理功能上主硫泄，凋畅气机，调畅情志，如这一功能正常，则气机通畅，情志活动正常，呼吸均匀，升降有度，反之则会出现气机不畅，善长太息胸闷不舒等一系列症状。宗气又名大气，是积于胸中之气，是通过激发心肺阳气、行气血，维持心力、心律和心率，使肺叶布举主司呼吸之气、一身之气，朝会百脉以敷助心血运行。腹泻、感冒发热之后，脾肺气虚，受忧思等情绪变化以及患者多善太息症状加重，但情志因素应仅仅视作为诱因，是在宗气不足、无力推动气血运行的前提下而使症状加重，故应在补益宗气的前提下酌加理气解郁之品。

二、小儿口腔异味、便秘。中医认为便秘多由乳食积滞、燥热内结、气机郁滞、气血两虚等所致。当小儿进食过多的煎炸、生冷肥甘难消化之品，损伤脾胃，加上小儿胃肠功能不健全，肠道运化失常而需要长时间消化食物而致乳食积滞，久而成积而致便秘。除此之外，还伴随着恶心呕吐，口臭，腹胀等不适。

三、小儿磨牙。引起磨牙的原因主要是焦虑、忧虑、紧张的心情，导致颌骨肌肉过分紧张。中医通过中药调理脾胃功能与小儿推拿舒缓咬合肌肉，及辅助调理全身各脏器协调功能、调节情志，从而解除小儿磨牙困扰。

我院中医科副主任中医师赵晓男对小儿常见病、多发病的诊治有着丰富的经验。根据小儿实际情况，选择适当的手段调理。比如，可通过健脾开胃、通调二便、推拿、针灸、刮痧、拔罐等中医内服外治或可通过营养摄入、体育煅炼、行为纠正、心理指导等方式调治儿童“亚健康”，临床反馈效果好，家长满意度。赵晓男医生强调，小儿养护，不仅“若要小儿安，三分饥和寒”，除了饥饱、冷暖合宜，还要擅于与其沟通，避免武断、强治，造成其郁火内生；日常生活中当孩子出现反复感冒等病时，应谨慎使用抗生素，病后需清淡饮食；且日常饮食不可过精，多到户外活动，均有利于孩子远离亚健康。