快到预产期迟迟没有反应，孕后期有哪些建议可以帮助加快发动吗？产后如何科学坐月子呢？

u003Cp>你好，很高兴回答你的问题。u003C/p>u003Cp>u003Cspan>1、有什么方法可以帮助加快发动？u003C/span>u003C/p>u003Cp>快到预产期，准妈妈们可以多散步，多走路，适当爬一些比较平缓的坡，准妈妈身体负担重，爬楼梯对膝盖损伤大，并不建议。u003C/p>u003Cp>产前很多准妈妈会有宫颈粘液分泌出来，这是快要分娩的重要信号。u003C/p>u003Cp>还有就是一定要保持平和心态，不要过于焦虑，发作后可以多走、喝蜂蜜水，宫口长时间不开的也可以尝试蓖麻油炒鸡蛋（这个味道很多准妈妈可能会受不了，实在没办法可以试）。u003C/p>u003Cp>其实宝宝们出生都是有自己的时间，准妈妈们不要过于焦虑，多运动加快发动的是主要的办法。u003C/p>u003Cp>u003Cspan>2、如何科学坐月子？u003C/span> u003C/p>u003Cp>十月怀胎，妈妈们的身体状况发生了很大的变化，宝宝在妈妈肚子里，对内脏器官形成挤压，心脏肾脏的负担加重，内分泌系统以及关节发生变化，生产时耗费大量精力，同时对生殖器官带来损伤，妈妈们的身体也处于一个非常虚弱的状态，抵抗力下降，各种机能变差，这些都需要一个环境来调节和恢复，所以妈妈们都需要坐月子，也需要做好月子。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>预产期5.15，5.5开始每天三餐后小区散步半小时，爬楼梯，喝蜂蜜水，宝宝就是不发动u003C/p>u003Cp>5.12感觉肚子微微痛，大姨妈疼痛感，假性宫缩，不规律。u003C/p>u003Cp>5.13宫缩10分钟以内，持续时间20秒u003C/p>u003Cp>5.14凌晨两点到四点宫缩规律，5分钟以内，持续时间长达一分钟，无见红，无破水。腰酸背痛难以忍受。天亮去医院，宫缩减弱，炸胡u003C/p>u003Cp>医院病床紧张，没安排入院。感觉晚上又要折腾，索性在医院附近开了个房间。果然晚上又开始规律宫缩，同时腰酸背痛，6点到医院挂急诊，已经开一指，安排进病房待产。u003C/p>u003Cp>等开指期间一直用鼻子吸气嘴巴呼气，医生不让大喊大叫，要求闭上嘴巴，省力气。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>u003Ch1>u003Cspan>十月怀胎，一朝分娩u003C/span>u003C/h1>u003Cp>u003Cspan>做完检查医生告诉我们很快就会分娩了，是不是特别的兴奋，别高兴的太早，预产期真的只是有可能而已，并不是真的分娩时间，只是我们要在预产期之前备好分娩的准备，不要到分娩时无所适从，如果一旦达到预产期而又迟迟没有发动，我们要怎么办呢？分娩后坐月子又应该注意些什么呢？ u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>多运动，合理安排饮食u003C/p>