小宝宝哄睡难？放下就哭醒？网红哄睡玩具真的管用吗？

“小月龄宝宝哄睡”一直是困扰宝妈们的一大难题。三个月以内的宝宝睡眠多、间隔频次也多，经常是不分昼夜地时睡时醒，扰得新手妈妈们不得安宁。

我在初当妈妈的前两个月，就万分焦急地想要找到一种百试百灵的哄睡神器，让宝宝五分钟入眠，解脱为娘出苦海，然而，搜索全网并未发现。

目前，网上流行的诸如安抚海马、安抚巾、安抚奶嘴、智能床铃、BB棒之类的“哄睡神器”我早期基本上都试过，没有100%有效的，看运气。对于这些产品，网友们的评价也是褒贬不一。下面，我就基于自己的实际经验来逐一盘点下吧。

一、以费雪海马为代表的声光玩具

费雪声光海马可谓是宝妈群中知名度最高的安抚玩具了，号称可以模拟羊水声效，提升宝宝安全感；定制经典摇篮曲、内置柔和灯光帮助宝宝进入睡眠。

西西妈的小宝贝未满月的时候

刚出生的小宝宝面对全新的世界，实在太缺乏安全了，时不时的哇哇大哭让第一次当妈妈的我措手不及，一时按耐不住购入了这款声光小海马。也许是买的时机过早，宝宝根本就不感兴趣，他还不知道什么是玩具，一脸茫然地看着小海马，不一会儿就转移目光了。他的小手还不会抓捏，听到音乐后眼睛倒是越睁越大，竟更加毫无睡意了。

所以，这款小海马在宝宝前两个月基本就没派上用场。再后来的时候，宝宝看到什么就想往嘴里塞，碰到口水的毛绒玩具容易发霉，我担心毛毛被吃到宝宝嘴里(尽管商家宣传并不会掉毛），便直接把这小海马放在二手市场转卖了。

二、可以咬的安抚巾及安抚玩偶

安抚巾是用透气柔软的布料制成的婴儿安抚物件，外形像手帕和布偶的结合体。据说，放在妈妈身上带几天，附上“妈妈的味道”后，就可以代替妈妈安抚宝宝了。

对于我们家的宝宝来说，却没那么简单。这东西宝宝刚拿到时，宝宝还愿意捏捏、咬咬，后来就懒得碰了，更别提催眠睡觉了。（也有可能是男孩子对玩偶不感兴趣？）

三、可以代替母乳的安抚奶嘴

安抚奶嘴应该是我接触的安抚玩具中最实用的。无暇亲自哄宝宝睡觉时，把安抚奶嘴塞到他嘴里，交给他爸爸去带都能入睡。然而，弊端是什么？一旦安抚奶嘴掉了，宝宝就会醒！！这可是个难题，我们家的爸爸只能一直守在宝宝身旁，防止奶嘴掉落（笑哭）。

此外，就算每次使用前后清洗，时间一长，安抚奶嘴的内部还是会滋生污垢。我还担心安抚奶嘴影响到宝宝未来牙齿的整齐性，于是，用了大约三个月左右就扔掉了。

四、内置催眠音乐、可投影的床铃

各式各样的床铃，是现在家家户户哄娃的必备玩具。尤其是那种可自动播放音乐的，与声光海马有异曲同工之处，可以说是声光海马的升级版，比费雪小海马性价比还高：一般内置上百首播放内容，灯光投影能折射出各种形状。

宝妈们想解放双手时，把娃往床铃下一放，的确能够让宝宝独自玩耍一会儿。但是，它的哄睡效能基本为零，不管放多少首音乐、开多少种投影，我们家宝宝从来没有在床铃下自主入睡过。床铃这玩具，我感觉是“哄娃神器”却不是“哄睡神器”，只是有些商家顺带着把“哄睡”功能也扯进来了吧。

五、摇会响、捏会叫的BB棒

刚刚学会抓捏东西的宝宝，必须给配置几款手捏棒吧。如果捏会叫、摇会响就更能激发起他们练习抓握的兴趣啦。西西妈的朋友送了宝宝一堆五颜六色的BB棒，宝宝每一款都很喜欢，特别享受自己挥动玩具、发出声音的成就感。那么，这种BB棒能与“哄睡”搭得上关系吗？

起初我是不信的，结果有一次下午，我一边玩手机，一边拿着摇铃在躺着的宝宝眼前摇啊摇、晃啊晃，无意中还真的将他给哄得睡着了，这是西西妈接触到的第二实用的催眠玩具！不过，摇铃哄睡对环境的要求比较高，也不是百试百灵的，需要在周围十分安静祥和、宝宝很有安全感的情况下进行。最好是阳光缱绻的午后，大人都比较有睡意的时候，宝宝自然也会更加容易配合啦。

总结：“安全感+前后不变的环境”才是宝宝入睡的关键

其实，尝试了这么多哄睡玩具以后，我发现，宝宝快速入睡一定是建立在安全感足够的基础上，而且，入睡前与入睡后的环境最好不要发生改变。

为什么宝宝在妈妈怀里睡得踏实，一放到床上便惊醒呢？就是因为入睡前与入睡后的环境发生了改变，让他（她）觉得不安全。如果想让宝宝“不要一放下就醒”，一般有两种解决办法：一是，宝妈与宝宝一起躺在床上哄着睡觉（轻拍、哼歌或奶睡）；二是，如果宝妈是抱着宝宝入睡的，一定要坚持让宝宝入睡15-20分钟后（此时是深度睡眠状态）再改变环境。

此外，宝妈们在哄睡时，如果经常柔声告诉宝宝“妈妈爱你！妈妈不会离开你的！”，会收获意想不到的效果哦。

我们家的宝宝三个月以后就很好哄睡了，睡整夜觉，四五个月后基本没有借助任何玩具。由于本文主题是讨论各类哄睡玩具的实用性，所以这里先点到即止。关于如何纯人工式哄睡，西西妈将在以后的文章中另做分享，感谢大家的阅读。