泽佳告诉怀孕中的妈妈们孕期护肤到底有没有安全性和应不应该护肤

不少孕妇担心护肤品给胎儿带来不良影响，所以孕期选择素面朝天，有的甚至连洁面乳都不敢用，实际上孕妇不仅能够护肤，而且还应该好好保护自己的肌肤，恰当利用护肤品科学护肤，做个美美哒的准妈妈！

01做好基本护理

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孕妇可以不必追求太多的产品和复杂的程序，但是基本护理应该做好清洁，保湿，防晒和抗氧化。多数护肤品成分对孕妇都是安全的。

清洁类产品通常只是在皮肤表面停留很短的时间就会被冲洗掉，吸收有限。

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保湿类成分

如透明质酸钠，甘油，海藻提取物丁二醇等也都是安全的。

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防晒类成分

防晒类安全性略低，但物理防晒剂的安全性很高，建议首选物理防晒，遮阳伞遮阳帽等，没有比这安全性更高的方法了。

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抗氧化类成分

例如维生素c，维生素e，葡萄籽提取物，胶原蛋白水解产物等都是安全的。一些可作为食物和饮料的植物粉，如（绿茶绿豆等）珍珠粉也都是安全的。

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除此之外，在护肤方面孕妇应避开不良刺激。

第一：减少彩妆和香水

孕妇和儿童均建议尽量避免彩妆类产品，例如指甲油，我们都知道指甲油含有较多的挥发性成分，很容易通过口和呼吸道进入人体。普通指甲油常含有塑化剂，会严重影响儿童发育，对胎儿有致畸的作用。而且指甲油中的香蕉香味，是有机溶剂挥发形成的。

香水，无论是使用人工香精还是天然香精，调制的成分都相当复杂，很容易挥发，可经呼吸道摄入。香水中的很多成分容易引发接触性皮炎，如果反应严重的话，尤其是孕妇，在处理上也会比较困难，因此建议孕妇少用或不用香水。

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为谨慎起见孕妇避免的护肤成分

尼铂金之类：这是一类常用的防腐剂，但在2014年，欧盟将其中的五种，列为禁用品。建议孕妇避免使用的原因是：有少量研究认为这类成分对性激素调节有影响，所以谨慎起见，建议避免使用，

水杨酸类：不建议孕妇使用，有数据研究会对胎儿的生长发育有危害。

精油类：精油大部分为小分子易挥发的脂溶性物质，非常容易被吸收，成分也特别复杂。目前没有数据证明是否对孕妇有危害，为谨慎起见建议避免大量长期使用。

另外还有染发剂烫发剂和脱毛剂类也建议避免使用。

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关于妊娠纹

谈起孕妇护肤，很多准妈妈也比较关心妊娠纹该怎么对付？

妊娠期由于胎儿迅速长大，腹部受力胶原和弹性纤维断裂，甚至有血管断裂，孕妇腹部大腿腰部臀部都会出现裂纹，俗称妊娠纹。

妊娠纹可能与基因有关，但也可以在孕前采取措施预防。

第一，适当活动，增加皮肤弹性，拉伸力

第二，促进胶原蛋白和弹性纤维合成，补充维生素c及胶原蛋白可能有效。

第三，适度按摩

第四，孕前保持正常体重，如果本身已经很胖，怀孕时会更容易出现妊娠纹。

第五均衡营养，不要让胎儿过度发育，现在孕妇普遍营养过剩，胎儿普遍偏大，这并不健康，同时也会让妊娠纹更重。

孕妈圈流传着很多妊娠纹精油，或者橄榄油，这真的能够改善妊娠纹吗？

实际上，这个暂时没有明确的证据。选择需谨慎。妊娠纹一旦发生很难改善，因为断裂的纤维很难重新结合生长，没有什么产品可以完全恢复到产前状态。

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对孕妈的几点建议

1.补充足够的维生素c，以促进胶原蛋白的合成。

2.注意防晒，70%的女性产后会出现黄褐斑，且日光会促进色斑的发展，选择安全有效的祛斑美白产品非常有必要。

3.补充钙质所需要的维生素d，建议多在食物中获取。

4.补充粗纤维，菌菇类食品，孕妇常发便秘，而宿便中有大量微生物，它们代谢产生的有毒物质会随水分被吸收，不利于健康和美容。

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最后名门泽佳祝愿所有的准妈妈美美哒 喜迎新生命！