妈妈母乳不足，怎么追奶都没用？别再勉强自己，混合喂养一样健康
导读：母乳不足可以混合喂养吗？什么情况下可以混合喂养，混合喂养需要注意什么问题？
前阵子闺蜜刚出了月子，身体恢复的不错，但是母乳不足，各种追奶的食物都吃了，愣是没用，让闺蜜非常郁闷。闺蜜妈妈说趁现在直接断奶吧，要不上班以后也得断，现在断了吃奶粉正好，孩子她给带，闺蜜就可以解放了，可是闺蜜不乐意，好不容易有了这么个孩子，真的是捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了，心疼的不得了，根本不愿意给孩子断奶。
相信有很多朋友都有相同的经历，有的一直熬着，每天使劲儿喝汤却不尽如意；有的熬不住就直接给宝宝断奶了；有的早早就添加了辅食；还有些添加了奶粉，母乳奶粉混合喂养。
其实在母乳不足，而且很难追奶成功的时候，妈妈们不需要太勉强自己，完全可以给宝宝混合喂养，选择合适的奶粉，跟母乳一起喂养，照旧能够把宝宝喂养的很健康，母子关系还会特别亲密的。
当然，具体哪种情况下需要混合喂养，各位妈妈要搞清楚，千万不要胡乱添加。
很多妈妈在母乳喂养的时候，一旦宝宝吸吮的时间太久，总会担心是不是母乳不足，用不用给宝宝添加奶粉，其实吸吮时间太久并不代表母乳不足。一般情况下，宝宝吸吮一侧乳房5-10分钟左右，就能吸出该侧乳房80-90%的母乳，因此顺利的话，宝宝吸吮两侧乳房，让自己吃饱喝足，一般需要20分钟左右。但是很多宝宝在吃奶的时候并没有预期中的顺利，他们吃奶的时候可能会磨磨唧唧，边吃边玩，有些还会吃一会儿睡着了，然后醒了接着吃；有些会吃饱喝足以后仍然含着妈妈的乳房，以此获得足够的安全感。这些行为都会导致吸吮时间太久。
因此宝宝吸吮时间并不能用来评断母乳不足，对于尚未添加辅食的半岁内宝宝，想要判断母乳不足，需要综合考虑这6个迹象：
1.宝宝的小便次数，宝宝小便次数每天不足6次且颜色深黄。
2.宝宝的大便，宝宝两三天甚至更长时间才有一次大便，而且大便又干又少。
3.宝宝吃奶时，连续吸吮几次后很少或者没有发出“咕咚”一声的有效吞咽声（正常情况下，宝宝吸吮1-3次就会有吞咽声传来）。
4.宝宝吃奶之后不能安静入睡，或者是很快醒来频繁哭闹（这个也是宝宝没吃饱的表现，宝宝用力吸吮但是母乳不足，吃不了太多就已经累睡了，然后又给饿起来了）。
5.妈妈喂奶之前，两侧的乳房都非常软，没有充盈的感觉（正常喂奶前，乳房都胀胀的，有充盈的感觉）。
6.1-3个月内的宝宝每月体重增加不足700到900克，4-6个月的宝宝每月体重增加不足400到600克
其中，第6点宝宝体重的逐渐稳定增加，是判断母乳充足的最重要的指标，半岁内宝宝每周体重平均增加应该在150克以上，半岁到一岁宝宝，应该保持每月体重增加300到500克左右。
各位妈妈可以对照自身情况，如果有以上情况发生，并且没法缓解，持续发生的话，很可能是母乳不足的表现，此时妈妈不要给自己太大压力，要知道压力越大母乳反而分泌的更少，完全可以进行混合喂养，选择适合宝宝的奶粉，跟母乳一起喂养宝宝。
混合喂养方式可以分为代授法和补授法。所谓代授法就是母乳跟奶粉交替，每天1次或者几次完全用奶粉代替母乳；补授法是母乳跟奶粉同时喂养，一般先让宝宝吃母乳，母乳吃光以后再吃奶粉。具体要怎么喂养，还得看妈妈的具体情况，有的妈妈是全职妈妈，一直在宝宝身边，有的妈妈要工作，白天忙于工作，只有晚上才能陪伴宝宝。对于这两种妈妈来说，混合喂养的具体方式是不同的。
如果妈妈是全职妈妈，一直陪在宝宝身边，一般建议补授法。也就是先母乳喂养，等母乳吃光以后再喂奶粉。补授法能够让宝宝多次的吸吮乳房，能够刺激催乳素的分泌，增加母乳分泌；但是如果采取代授法的话，母乳跟奶粉轮流，宝宝吸吮乳房的次数明显减少，不利于母乳的分泌。
如果妈妈需要上班，只能晚上陪着宝宝的话，一般建议代授法。也就是白天奶粉喂养，晚上母乳喂养，同时妈妈要准备好吸奶器，以及储奶瓶、储奶袋、冰包、蓝冰或冰袋、防溢乳垫和消毒纸巾等等，每隔3小时左右吸一次，吸完以后储存好，下再班带回家放在冰箱储存，等第2天加热后用奶瓶喂给宝宝。不过需要注意，妈妈既然白天不能陪伴宝宝，那么晚上尽量母乳喂养，不仅能够刺激催乳素的分泌，还能够跟宝宝互动，让母子关系更亲密。
如果妈妈太累，或者不舒服，晚上的时候可以先给宝宝喂奶粉。要知道，妈妈的身体情况跟母乳分泌有很大的关系，如果妈妈身体虚弱，休息不好，分泌也会大大降低，相反如果妈妈吃好喝好睡好，那么母乳分泌会明显增加。
03混合喂养的宝宝，可以早点断母乳吗？混合喂养的宝宝，母乳应该喂养到宝宝几岁？很多朋友嫌麻烦，等宝宝适应奶粉以后，果断的减少母乳喂养，慢慢的把母乳给断了，这种方式并不可取。
世界卫生组织建议母乳喂养最好到宝宝两岁，妈妈上班后母乳可能会暂时性的减少，但是母乳的减少和母乳看上去不再那么浓稠，都不是断母乳的理由，只要宝宝没有因为过度依恋母乳而拒绝吃辅食，或者导致发育迟缓，或者母乳量已经降低到每次不足几十毫升的情况下，都可以继续母乳喂养。
很多朋友以为，6个月以后母乳就没有营养了，其实这是不对的，只能说6个月的宝宝生长发育又进了一大步，需要的营养增加，单纯的母乳喂养已经不能满足他们的需求，只能通过合理添加辅食来补充营养的不足，而不是说母乳本身没有营养了。
对于母乳量不足，无法满足宝宝的需求的情况，可以添加奶粉混合喂养，而不是强制断母乳。
04混合喂养的宝宝不吃奶粉，或者不吃母乳，应该怎么办？混合喂养的时候，经常会遇到一些问题，比如宝宝习惯母乳了，不愿意吃奶粉怎么办？比如宝宝吃了奶粉以后，不愿意吃母乳了怎么办？
1.宝宝不愿意吃奶粉
这个问题是非常常见的，很多宝宝不愿意吃奶粉，而且随着月龄增加，这种情况会越来越严重。宝宝不愿意吃奶粉的原因有很多，可能是宝宝习惯吸吮妈妈乳头了，不愿意也不喜欢吸吮奶嘴；可能是宝宝喜欢母乳的味道，不愿意接触陌生口味的奶粉；可能是喂奶的时间不对，喂的时候宝宝根本不饿，等等原因。妈妈们需要多观察，多尝试，找到适合的方法才行。
①选择更为接近妈妈乳头形状的奶嘴。注意奶嘴的材质以及孔径的大小，喂奶前先用温水冲一下，让奶嘴的温度更接近妈妈的温度。
②奶粉喂养的时候，不要把奶嘴直接放进宝宝口中，可以先放在宝宝的嘴边，让宝宝自己寻找，主动把奶嘴含到口中，喂的时候最好跟母乳喂养的姿势差不多。
③母乳喂养的时候尽量不要让妈妈喂，要知道宝宝的小鼻子可是非常灵敏的，能够轻松的闻到母乳的味道，一旦闻到很可能会排斥奶粉。所以建议让家人喂宝宝奶粉，不过可以穿着妈妈的衣服，让宝宝感觉在妈妈的怀里一样，起到一个安抚的作用。
④在奶粉喂养之前，先陪宝宝玩一会儿，多抱抱他，跟他说说话，这样宝宝心情愉快，喂奶的时候也会更轻松一些。
⑤在奶嘴外涂抹一些母乳。如果宝宝太排斥奶粉，可以在奶嘴外涂抹 一些母乳，或者在冲泡好的奶粉里加一些母乳，让宝宝慢慢的适应。随着时间增加，添加的母乳要由多到少，然后最后停止添加，注意这个时间不要太久，毕竟母乳添加进奶粉中，不仅会改变母乳成分，还会让奶粉中的微量营养素过于集中，增加宝宝的肾脏负担。
⑥宝宝饿了以后再喂。母乳喂养的时候，宝宝即使不饿也会吸吮一下；但是奶粉喂养的时候，如果宝宝不饿，可能会特别排斥，所以想要宝宝尽快接受奶粉，可以等宝宝肚子饿了以后再喂。同时，还可以选择味道跟母乳接近的奶粉，宝宝更容易接受。
2.宝宝奶粉喂养后，不愿意吃母乳
有些宝宝他们在习惯奶粉喂养以后，不愿意再吸吮妈妈的乳房了，这个也是很常见的，毕竟每个宝宝都是独立的个体，他们的差异很大，有的依恋母乳，不愿意接受配方奶粉；也有的比较懒惰，他们更喜欢奶粉喂养，毕竟吸吮奶嘴更省力一些，对于这种宝宝，一定要在宝宝吃奶时先母乳喂养，多次吸吮能够刺激母乳分泌，等母乳多了宝宝省力一些，自然会愿意吃母乳。
不过这个过程宝宝可能不愿意配合，妈妈一定要有足够的耐心与信心，不要轻易放弃母乳喂养。
最后，虽然母乳对宝宝来说是最好的营养品，但是也得妈妈有能力才行，有些妈妈不管怎么整母乳都不能满足宝宝的需求，心情特别抑郁，反而不利于自己与宝宝的健康。此时完全可以添加奶粉，对宝宝进行混合喂养，既能满足宝宝的需求，也能满足自己母乳喂养的心愿，让宝宝健康的成长！
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