胎儿缺氧不是毫无征兆，孕妇的这些变化，是胎儿的求救信号

文|淘妈

女性在怀孕后就要面临一系列的检查,其中孕妇最怕听到的就是说胎儿出现了缺氧的情况。缺氧这两个字听起来就很让人害怕，对胎儿来讲也是很危险的。胎儿出现这种情况的话，很可能会造成脑部损伤，或者是停止发育。但是胎儿缺氧也并不是毫无征兆的，往往胎儿在出现缺氧的情况时，会通过孕妇的身体变化体现出来的。所以孕妇有必要提前了解这些胎儿缺氧的信号，别因自己的疏忽大意伤了胎儿。

胎儿缺氧会有哪些信号？

1.胎动异常

胎动是胎儿活动的反应，同时也是胎儿发育的晴雨表。一般来讲，安静型的胎儿活动幅度比较小，胎动的次数也比较少；相反，活泼型的胎儿胎动幅度比较大，次数也比较多。如果胎儿平时不怎么爱活动，突然胎动变多了；或者是平时胎动比较多，突然胎动变少了，甚至是长时间都感受不到胎动的话，这就很可能是胎儿出现了缺氧的情况。孕妇要注意密切观察胎儿的情况，必要的时候赶紧去医院。

2.胎心异常

胎心也能反应出胎儿的发育情况，每次产检的时候医生都会检查这一项。而且到了孕晚期，胎心监护是每位孕妇必做的一项检查。正常情况下，胎心率是有规律的，差不多是每分钟120-160次。如果胎心异常的话，孕妇可以在20分钟后再监测一次。如果胎心率超过160次/分钟，这是胎儿早期缺氧的信号；如果胎心率低于120次/分钟的话，这就是胎儿缺氧晚期的表现，这个时候必须要去医院了。

3.胎儿生长缓慢或停滞

想要知道胎儿的发育情况，还有一种常见的方法，那就是通过测量宫高值得知。正常情况下，在怀孕28周后，每周的宫高值应该增加1厘米左右。如果孕妇发现宫高值连续两周甚至更长时间增长缓慢或者是没有增长，这就可能是胎儿生长缓慢，而胎儿缺氧的表现之一就是生长缓慢。所以出现这种情况，孕妇也要去医院检查了，别耽误。

孕妇应如何避免胎儿缺氧？

到了孕晚期，孕妇最好可以保持侧卧的睡姿，左或右根据自己的情况来定。孕妇侧卧睡，胎儿就能获得更多的氧气，脐带的供血也会很丰富。而且孕妇最好可以进行一些适当的运动，这样有利于血液的循环，减少胎儿发生缺氧的危险。另外，孕妇也要远离二手烟的环境。研究表明，如果孕妇长期解除二手烟，就会降低胎儿的供氧量。孕妇自己不抽烟，也要远离二手烟环境。

​淘妈说：胎儿缺氧是孕期比较严重的一种情况了，孕妇要尽量避免发生这样的事情。同时孕妇也要提前了解这些胎儿缺氧的信号，不要胎儿已经发出了求救信号，自己却不知道。万一胎儿因此发生意外的话，真是后悔都来不及。