教你如何用“彩虹屁”优雅管教小孩
彩虹屁,网络流行语,饭圈常用语,最早流行起来的时间是在2017年。意思为粉丝们花式吹捧自己的偶像,浑身是宝,全是优点,字面意思为就连偶像放屁都能把它出口成章面不改色的吹成是彩虹。
让孩子成为自己的偶像,对他进行全面夸赞会带来怎样的果效呢?来听Q妈为大家讲讲把娃捧为偶像,用“彩虹屁”包围孩子的故事。
一、面对不良坐姿时Q的坐姿,用专业的术语讲那是本体觉和前庭觉失调,用人话讲是东倒西歪,头脖子身体从后面看可以形成一个S,头总是又歪又低……也一段时间让为娘耳提面命,头疼上火,日日督促“你怎么坐的呢?快坐直。”,“背都歪了,这样驼下去怎么行呢?”。
然鹅,有一天我意外地发现Q居然有那么一瞬间比平时坐的要直那么一丁点,我马上露出惊讶又崇拜滴表情:“哇,看看这是谁,坐得如此笔挺如树,昂首挺胸简直帅呆了,连握笔的姿势都是这么好看吗?啧啧啧啧,不得了不得了,啊,原来是我家Q宝,有这么漂亮的姿势!”
Q脸上飘过一丝可以察觉的微笑,顺便挺了挺自己的背坐得更直了,为娘这才恍然大悟,作为娃的饭圈,这才是我该有的样子啊。
从此以后,Q在写作业时总是被这样的声音包围:
“天呐,今天坐得如此笔挺和漂亮吗?”
“咦,我Q宝的漂亮姿势呢?”
“嘿,你现在坐的姿势真是很赞啊,完全记住了老师说的一寸一尺一拳头。”
Q在这连串“彩虹屁”的包围里,越来越能保持得久一些,也能主动去调整一下自己的坐姿了。
二、被学校请家长时一年级时,有一次我被班主任请去,因为Q和同学之间的误会不断,同时累积了一段时间课堂注意力不集中,爱走神,不举手等等。
于是我和Q爸、外公外婆统一口径,老师找妈妈是要表扬他的,说说他最近有的小进步。
我特意找Q聊了一下,“嘿,因为这段时间你在学校的表现有进步,所以老师要请妈妈去学校,让妈妈亲自听听她对你的表扬还有期待,妈妈明天在你放学时会去学校。”
第二天放学时,我向他和同学们打了个招呼继续往学校走,在途中,我听见同学们的议论,“那是你妈妈额,是老师找你妈妈了吗?你完蛋了,被老师叫家长了,老师肯定是要批评你了。”
Q回应说,“不,我妈妈说了,龚老师叫她来是要表扬我的,因为我有进步。”
我喜欢他相信自己是有进步和可取之处的感觉,希望他能够不受别人的非议而尴尬,对自己失去信心。这也是“彩虹屁”带来的果效。
三、惩罚机制里的彩虹屁继尝到了彩虹屁对于娃的曼妙滋味后,我重新调整了一下我们家的惩罚机制,和娃重新约定,以后如果遇到一二级小怪兽呢,我们就罚写“我很棒”一页,遇到三四级小怪兽呢,就罚写“我很棒”两页,后面依次增加罚写页。
不久,娃就不遵守时间完成作业任务,定为二级小怪兽,请他开始写“我很棒”。
写了满满一页我很棒后,Q有一种容光焕发的感觉,并且主动提出,“妈妈,我还要背乘法口诀,还想把琴也练了。”
OMG,这“彩虹屁”究竟是什么神奇魔法?
原来,人遇到高兴的事或心情愉悦时,大脑调节神经会产生多巴胺,这种成分使血液通畅,皮下血管扩张,血流通向皮肤,使人容光焕发,给人一种精神抖擞、神采奕奕、充满自信的感觉;相反,当人过度紧张、情绪低落时,体内茶酚胺类物质释放过多,肾上腺素分泌增加,使动脉小血管收缩,供应皮肤的血液骤减,使人面色苍白或蜡黄。
当孩子被“彩虹屁”包围时,他的内心是感到愉悦的,于是产生了积极情绪。积极心理学告诉我们,让我们生机勃勃的积极情绪包括喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。
它能带来如下果效:
积极情绪能扩展思维积极情绪让我们像花儿一样“开放”。我们看到更多、想到更多、创造更多,和我们周围的人更和谐、更亲密。
积极情绪会建构最美好的未来积极情绪让我们能够全身心地欣赏周围的美好。它降低了血压、减少了疼痛。我们不再总是感冒,睡得无比香甜。
积极情绪让我们百折不挠人生在世,不如意之事十之八九。积极情绪让我们充满希望地看待挫折和失败,给我们从困难中恢复的力量,使我们更加坚韧和坚强。
皮格马利翁效应和自我暗示,都是我们在对孩子进行彩虹屁时可以去信赖的心理学效应。
让我们再来看看Q在彩虹屁中的自我实现、自我扩展以及面对批评如何恢复和应对。
四、老师亲自写下批评时暑假,Q上写字课由于话太多,被写字课老师在写字本上写下如此批语,他感到有些窘迫。
第二天去写字课之前,
Q:“妈妈,不说写字课上的问题,就我的生活中和全部,你觉得我最大的问题是什么呢?”
妈妈:“我觉得你没有任何问题,妈妈觉得你就是最棒的宝宝,如果非要我说一个的话,就是话~太~多~了,希望你可以管理好你的小嘴巴。”
Q:“我是最棒的宝宝吗?”
妈妈:“嗯,不需要怀疑。”
写字课间休息,娃出来喝水,跑过来拥抱我。
妈妈:“怎么样,上半节课你有没有管理好自己的小嘴巴?”
Q:“一句话也没说,而且写了11行。我觉得今天可以超过20行,完成你之前对我的梦想了。”(最开始写字时巨慢,有时一节课只能写3行,我有要求10行是基础,20行就是目标和梦想了。)
妈妈:“哇塞,首先祝贺你能够管好自己的小嘴巴了,妈妈看到你实在是超级厉害的,然后我也非常期待你通过自己的管理和努力完成20行,真棒。”
之后Q完成了16行,那天上课没有出现不停接老师的话及扰乱课堂次序。
妈妈继续彩虹屁轰炸“完成了16行啊,比以前写得多多了呢,真的是太有本领和能力了,但妈妈有点好奇,你上节课完成了11行,这节课一样时间是5行,这是什么原因呢?你遇见什么问题了吗?”
Q说:“没没没,我也没有讲话,是后面这几个字很复杂,你看。”
满足感和快乐的感觉会让人更有效地完成任务,更多地认可自己,所以,让我们用彩虹屁包围自己的孩子吧,成为他最忠实的饭圈,常常看到他的优点,满足他的愉悦度,发挥他的生理机制和自我驱动价值,一起优雅地管教孩子吧。
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