育儿知识网

首页 > 孕产

孕产

教你如何用“彩虹屁”优雅管教小孩

2019-11-09 00:26:03孕产
彩虹屁,网络流行语,饭圈常用语,最早流行起来的时间是在2017年。意思为粉丝们花式吹捧自己的偶像,浑身是宝,全是优点,字面意思为就连偶像放屁都能把它出口成章面不改色的吹成是彩虹。让孩子成为自己的偶像,对他进行全面夸赞会带来怎样的果效呢?

彩虹屁,网络流行语,饭圈常用语,最早流行起来的时间是在2017年。意思为粉丝们花式吹捧自己的偶像,浑身是宝,全是优点,字面意思为就连偶像放屁都能把它出口成章面不改色的吹成是彩虹。

让孩子成为自己的偶像,对他进行全面夸赞会带来怎样的果效呢?来听Q妈为大家讲讲把娃捧为偶像,用“彩虹屁”包围孩子的故事。

一、面对不良坐姿时

Q的坐姿,用专业的术语讲那是本体觉和前庭觉失调,用人话讲是东倒西歪,头脖子身体从后面看可以形成一个S,头总是又歪又低……也一段时间让为娘耳提面命,头疼上火,日日督促“你怎么坐的呢?快坐直。”,“背都歪了,这样驼下去怎么行呢?”。

然鹅,有一天我意外地发现Q居然有那么一瞬间比平时坐的要直那么一丁点,我马上露出惊讶又崇拜滴表情:“哇,看看这是谁,坐得如此笔挺如树,昂首挺胸简直帅呆了,连握笔的姿势都是这么好看吗?啧啧啧啧,不得了不得了,啊,原来是我家Q宝,有这么漂亮的姿势!”

Q脸上飘过一丝可以察觉的微笑,顺便挺了挺自己的背坐得更直了,为娘这才恍然大悟,作为娃的饭圈,这才是我该有的样子啊。

从此以后,Q在写作业时总是被这样的声音包围:

“天呐,今天坐得如此笔挺和漂亮吗?”

“咦,我Q宝的漂亮姿势呢?”

“嘿,你现在坐的姿势真是很赞啊,完全记住了老师说的一寸一尺一拳头。”

Q在这连串“彩虹屁”的包围里,越来越能保持得久一些,也能主动去调整一下自己的坐姿了。

二、被学校请家长时

一年级时,有一次我被班主任请去,因为Q和同学之间的误会不断,同时累积了一段时间课堂注意力不集中,爱走神,不举手等等。

于是我和Q爸、外公外婆统一口径,老师找妈妈是要表扬他的,说说他最近有的小进步。

我特意找Q聊了一下,“嘿,因为这段时间你在学校的表现有进步,所以老师要请妈妈去学校,让妈妈亲自听听她对你的表扬还有期待,妈妈明天在你放学时会去学校。”

第二天放学时,我向他和同学们打了个招呼继续往学校走,在途中,我听见同学们的议论,“那是你妈妈额,是老师找你妈妈了吗?你完蛋了,被老师叫家长了,老师肯定是要批评你了。”

Q回应说,“不,我妈妈说了,龚老师叫她来是要表扬我的,因为我有进步。”

我喜欢他相信自己是有进步和可取之处的感觉,希望他能够不受别人的非议而尴尬,对自己失去信心。这也是“彩虹屁”带来的果效。

三、惩罚机制里的彩虹屁

继尝到了彩虹屁对于娃的曼妙滋味后,我重新调整了一下我们家的惩罚机制,和娃重新约定,以后如果遇到一二级小怪兽呢,我们就罚写“我很棒”一页,遇到三四级小怪兽呢,就罚写“我很棒”两页,后面依次增加罚写页。

不久,娃就不遵守时间完成作业任务,定为二级小怪兽,请他开始写“我很棒”。

写了满满一页我很棒后,Q有一种容光焕发的感觉,并且主动提出,“妈妈,我还要背乘法口诀,还想把琴也练了。”

OMG,这“彩虹屁”究竟是什么神奇魔法?

原来,人遇到高兴的事或心情愉悦时,大脑调节神经会产生多巴胺,这种成分使血液通畅,皮下血管扩张,血流通向皮肤,使人容光焕发,给人一种精神抖擞、神采奕奕、充满自信的感觉;相反,当人过度紧张、情绪低落时,体内茶酚胺类物质释放过多,肾上腺素分泌增加,使动脉小血管收缩,供应皮肤的血液骤减,使人面色苍白或蜡黄。

当孩子被“彩虹屁”包围时,他的内心是感到愉悦的,于是产生了积极情绪。积极心理学告诉我们,让我们生机勃勃的积极情绪包括喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。

它能带来如下果效:

积极情绪能扩展思维

积极情绪让我们像花儿一样“开放”。我们看到更多、想到更多、创造更多,和我们周围的人更和谐、更亲密。

积极情绪会建构最美好的未来

积极情绪让我们能够全身心地欣赏周围的美好。它降低了血压、减少了疼痛。我们不再总是感冒,睡得无比香甜。

积极情绪让我们百折不挠

人生在世,不如意之事十之八九。积极情绪让我们充满希望地看待挫折和失败,给我们从困难中恢复的力量,使我们更加坚韧和坚强。

皮格马利翁效应和自我暗示,都是我们在对孩子进行彩虹屁时可以去信赖的心理学效应。

让我们再来看看Q在彩虹屁中的自我实现、自我扩展以及面对批评如何恢复和应对。

四、老师亲自写下批评时

暑假,Q上写字课由于话太多,被写字课老师在写字本上写下如此批语,他感到有些窘迫。

第二天去写字课之前,

Q:“妈妈,不说写字课上的问题,就我的生活中和全部,你觉得我最大的问题是什么呢?”

妈妈:“我觉得你没有任何问题,妈妈觉得你就是最棒的宝宝,如果非要我说一个的话,就是话~太~多~了,希望你可以管理好你的小嘴巴。”

Q:“我是最棒的宝宝吗?”

妈妈:“嗯,不需要怀疑。”

写字课间休息,娃出来喝水,跑过来拥抱我。

妈妈:“怎么样,上半节课你有没有管理好自己的小嘴巴?”

Q:“一句话也没说,而且写了11行。我觉得今天可以超过20行,完成你之前对我的梦想了。”(最开始写字时巨慢,有时一节课只能写3行,我有要求10行是基础,20行就是目标和梦想了。)

妈妈:“哇塞,首先祝贺你能够管好自己的小嘴巴了,妈妈看到你实在是超级厉害的,然后我也非常期待你通过自己的管理和努力完成20行,真棒。”

之后Q完成了16行,那天上课没有出现不停接老师的话及扰乱课堂次序。

妈妈继续彩虹屁轰炸“完成了16行啊,比以前写得多多了呢,真的是太有本领和能力了,但妈妈有点好奇,你上节课完成了11行,这节课一样时间是5行,这是什么原因呢?你遇见什么问题了吗?”

Q说:“没没没,我也没有讲话,是后面这几个字很复杂,你看。”

满足感和快乐的感觉会让人更有效地完成任务,更多地认可自己,所以,让我们用彩虹屁包围自己的孩子吧,成为他最忠实的饭圈,常常看到他的优点,满足他的愉悦度,发挥他的生理机制和自我驱动价值,一起优雅地管教孩子吧。

如果你喜欢我的文章,请关注“搞心理的Q妈”,懂点心理学育儿,让自己和孩子都更轻松。