每天一刻钟：家长让孩子吃糖时要注意什么？

每天一刻钟，宝宝少生病，育儿更轻松

面对货架上美味的糖果、巧克力、蛋糕、果汁饮料，宝宝总禁不住诱惑，每次都哭喊着要买要吃，甚至有些宝宝还会吃糖吃到“糖上瘾”！

每到这个时候，爸爸妈妈们都很纠结：

顺着他吧，害怕糖吃太多引起龋齿，而且摄入过量对健康也不好；

给他吃吧，又不知道该吃多少合适；

完全不给他吃吧，看着宝宝哭闹的样子，又有些于心不忍。

到底如何解决这个吃糖的大难题呢？又怎么正确的给宝宝吃糖呢？

今天三甲儿童医院口腔科副主任医师何晓玲就来说说这个已经困扰爸爸妈妈很久的话题吧。

何晓玲 中共党员 从医28年 三甲儿童医院口腔科副主任医师

现实生活中有三种家长：第一种家长一颗糖都不给孩子吃；第二种家长让孩子任性的吃糖（前两种家长都不特别主张）；最科学的是第三种家长控制孩子吃糖，让孩子好好刷牙。

众所周知，糖是导致龋坏的的罪魁祸首，怎么样能够让孩子愉快的吃糖，又不长蛀牙啦？

第一：预防细菌入口

导致龋坏归根到底是因为细菌的感染。专家提醒：日常生活中家长亲吻孩子、把食物咀嚼之后在喂给孩子、共用餐具......这些动作都会把致病的细菌传染给孩子。

第二：控制含糖食物的摄入

家长在给孩子吃糖果、饼干、巧克力、浓缩果汁......等含糖量高的食物时，一定要控制量和频率。

第三：定期清洁口腔，好好刷牙

这是一个漫长的过程，家长一定要督促好孩子。

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