产后瘦身失败，多半是以下原因造成的

对于宝妈而言，产后身体的肥胖是很多人困恼的。因为再也穿不进漂亮的衣服，看到一些以前能穿的衣服，现在只能旁观了，多么痛的领悟也只有自己能够体会了。

产后瘦身是很多产后妈妈的事业。不过有的人可以快速瘦身，有的则越发的圆润，在肥胖的道路越走越远，除了一部分体质因素以外，多半是以下几个原因造成的。

饮食不加节制

如果说怀孕的时候，为了宝宝的健康，在饮食上不再刻意的控制还情有可言。可是产后还各种不节制的饮食，那么肥胖也就必然了。在产后即便是母乳期间，对待自己的饮食也是应该要注意的。需要注意的是营养均衡，保证宝宝母乳所需以后，就不要再放开肚皮吃了。因为这样的饮食习惯，只会让你的体重节节高。

习惯性破罐子破摔

我们知道产后瘦身，与运动有直接关系的。有的人在产后为了能够恢复自己的好身材，花时间花精力来减肥，这样的话，瘦身效果才可以喜人，才可以达到自己漂亮身材的目的。如果你对自己的身材不加管理，选择破罐子破摔，特别在运动的时候，选择各种理由而不去瘦身的话，那么你想要瘦回产前的样子，那基本上是不可能了。

所以别人越来越清瘦，而你在肥胖的道路上越走越远。

没有目标

对于产后妈妈来说，要瘦身有一个目标很重要，如果你能够设定一个目标，并且确实的把这个目标落到实处，这样才有可能和有机会实现瘦身效果。如果你没有一个明确的目标，对瘦身的事情不上心，那么想要达到理想的瘦身效果，几乎是不可能的。

结语：瘦身或者越来越圆润，对于产后妈妈来说，往往是在一念之间，就要看宝妈的选择了。