孕妇为什么生产完之后脱发会如此的严重？看育儿专家理解 生完宝宝之后为什么会大量脱发

有部分的女性在产后不久，就会发现头发掉得非常厉害，满头的青丝也是越来越稀少了。 其实产后的脱发属于非常典型的急性休止期的脱发，经常发生在产后8--13周左右，也有宝妈在产后7个月左右的时候才开始的，一般生的胎次越多，脱发则越严重。那么到底是怎么一回事哪？

因为在怀孕的时候，孕妇的体内雌激素量会有所增多，适合头发茂盛的生长，体内的激素水平的高低直接会影响头发的更换速度。孩子在出生之后，孕妈的体内雌激素分泌会明显的减少，开始下降恢复至怀孕之前的正常水平。

面对雌激素的突然“降低”，老的头发则会纷纷的离去，新的秀发又不可以一下子的生长出来。这样就会形成了青黄不接从而造成了脱发。怀孕的试试妈妈的身体全身都是为胎儿而准备的，激素的升高以保护胎儿可以更加稳固的在妈妈子宫之内生根长大，而激素的长高也让妈妈的全身都是一副欣欣向荣的景象。

没怀孕的时候每天早上梳头都会掉头发，每次洗头也是头发掉了一手。但是每天掉好像发量也没有少多少啊！但是好像掉来掉去头发也没少多少，那主要是因为头发就东边掉来西边长得，而怀孕之后头发好像很少掉了，甚至感觉头发变多了。那主要是因为怀孕的时候头发只长不掉。

因为产后的妈妈的孕激素水平大幅的下降，而催乳素的水平则大幅上升，毕竟这个时候的妈妈肚子没有了孩子，而是需要哺乳了，而雌激素的水平则是大幅的下降，对于头发的毛囊则会产生比较强烈的刺激，于是头发就自然而然的掉了。

随着激素水平的慢慢稳定，一般都会在产后一年左右掉头发到恢复正常，恢复到没怀孕的时候的发量，掉头发的量也恢复到没怀孕之前的水平。

怀胎10月的这个时候头发几乎是没有掉，那么没有掉的头发在产后则就会加倍的掉，而掉头条的时间跟怀孕的时间是差不多的，是生理性的掉发也是属于正常的。

那么产后掉发需要注意什么哪？

1、妈妈产后需要学会心情的自我调节：如果妈妈有产后抑郁症或者是压力过大的话，也会导致激素的不稳定，从而导致头条掉得更多。如果产后的母乳不足，再者加上孩子日夜不停的哭闹，得了产后的抑郁症，而产后的抑郁症的时候头条大把大把的掉，头量比没怀孕之前少了整整一倍。压力过大其实也会加剧掉发的速度以及发量的。

2、保持头发的清洁：因为掉头发我们需要保持头发的清洁，经常洗头就不会说让我们的头发掉得更加厉害，但是可以让我们的头发更加的清洁。但是如果我们的头发太脏的话，无论是梳头或者还是洗头都让我们的头发掉得非常的厉害。

3、避免用力的去拉扯自己的头发：比如说产后有一些妈妈好久都不洗头，那么头发或许就会打结，这个时候如果用力的拉扯很有可能会对头皮造成一定的损伤，一次会掉很多的头发。

4、保证自身充足的睡眠：睡眠其实是可以让我们的全身得到一定的休息，也可以让我们的心情更好，让我们的皮肤更加的水灵，头发也不会过量的掉。

5、防止自身严重的贫血：贫血是会导致我们的营养供应出现不足，头皮没有得到足够的营养供应会导致脱发更加的严重。

此外，精神的因素与头发的关系也非常的密切。分娩的前后有各种原因由于情绪的不稳定或者是精神的压力过大，都会导致我们机体的代谢紊乱从而导致毛发的脱落。

一般产后的脱发是无需治疗的，一般都会自行的恢复，必要的时候可以在相关医生的指导之下补充雌激素。

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