那些年被电视剧误导的产妇们 关于产妇的电视剧

说到分娩，我们经常会在电视剧中见到这样的画面：产妇在产床上各种痛哭挣扎，声嘶力竭，最后终于在一声嘶吼后，孩子“哇”的出世了……每每看到这样的场景，想必产科医生都会焦躁，因为这真的是在“演戏”！而真正的分娩过程并不是这般的跌宕起伏，孕妈们千万别被带歪了！

那么，真正的分娩过程应该是什么样的呢？孕妈们应该怎样做才好呢？下面就为大家简单讲述一下分娩的过程。

首先，什么情况是分娩要发动了呢？大致分为以下几种表现：阴道少许出血（常说的见红）、不规律宫缩（肚子发紧发硬或疼痛感）、胎儿下降感（孕晚期突然觉得上腹舒适了）。个人认为比较靠谱的是前两种，如果出现了以上两种，建议及时到医院检查一下，以确定是否需要住院观察了。

其次，什么情况是真的要生了呢？这个过程很漫长，大致分为三个阶段。

第一产程，宫口从零到全。最考验毅力的就数第一产程了，在这个过程中，孕妈要接受最高级别疼痛的考验，但切忌焦躁着急，要调整自己的心态，在宫缩疼痛时配合拉玛泽呼吸法是非常有效的减轻疼痛的方法，同时还能为腹中宝宝提供更多的氧气，这时的孕妈千万不可学着电视剧中的情景，各种挣扎哭喊，这样不仅无益于生产，反而耗费大量体力，容易造成产程的异常。

第二产程，胎儿娩出。宫口开全后产妇在医生和助产士的指导下开始用力，这个时候帮助分娩最重要的两股力量是子宫收缩力和腹压，而用力的方法是深吸气后向下用力（憋着劲做排便的动作），记住，是憋着气用力，不是大喊，大喊不仅不会增加分娩的力量，反而会降低腹压，让自己白白的做无用功。当胎儿即将娩出阴道时，此时医生或者助产士会指导你做哈气的动作，这时要配合做好哈气动作，切记不可用力过度，以免造成产道严重裂伤。

第三产程，胎盘娩出。胎儿娩出后很短时间胎盘就可自行娩出，一般不超过半小时，这时产妇只要好好配合医生及助产士，无需再额外用力，大多数都可以顺利度过。

因此，整个产程总结下来就是：第一产程——坚定信心+拉玛泽呼吸法；第二产程——屏气用力+后期哈气；第三产程——静候收尾。所以，各位孕妈一定学会科学分娩，坚定信心，这样才能在分娩的路上取得最终的胜利！