儿童吃火龙果的好处？ 儿童吃火龙果的好处和坏处

你好，火龙果含有其他植物不常见的植物性白蛋白和花青素，更含有大量的维生素和水溶性膳食纤维。这些无疑是对人体有着莫大的益处，而对于宝宝来说，吃火龙果有哪些好处呢？首先火龙果中丰富的水溶膳食纤维能够让宝宝更好的消化，可以预防和改善宝宝便秘的情况。