孩子沉溺于手机和电脑？教育学家告诉你2个好办法
调查显示，儿童使用手机越来越低龄化、高频率，0到10岁的儿童，智能手机使用率超过90%。
电脑和手机的发明者一定不曾预料到，这些初衷是为了人类沟通便捷和生活美好的发明，今天已经成为困扰家长们的“利剑”。
面对孩子沉溺于手机和电脑的问题，很多家长试图用“猫捉老鼠”模式来解决问题，即严格监督，厉声控制，但最终发现不仅没有效果，而且问题愈加严重。
那么，如何既规避“猫捉老鼠”模式，又能有效解决问题呢？
《好妈妈胜过好老师--一个教育专家16年的教子手记》这本书不仅教给我们2个应对孩子沉溺游戏的好办法，还针对养育孩子过程中的其他常见问题，给出了实用可行的解决方案，帮助家长在学习、反思和尝试后，形成一套适用于自己孩子的独到育子体系，为我们开启了一次全新的养育孩子和修正自己的成长之旅。
作者尹建莉是一名有着多重身份的女性，妈妈、教师、作家、育儿专家、“尹建莉父母学堂”首席导师。她将自己养育女儿的亲身经历和教育理论相结合，穿透孩子的心理，一语道破家长与孩子相处的误区，给我们以启示和指南。
一个幼儿园，一直因为家长接孩子迟到的问题而苦恼，放学了还得雇一些老师值班。这给幼儿园造成了财政上的负担，于是幼儿园决定采取罚款的措施，期望能减少迟到现象，结果，却发现迟到的家长更多了。
为什么呢？
因为之前家长迟到了觉得不好意思，耽误了老师的时间，增加了幼儿园的开支，愧疚的同时匆匆赶着去接孩子，但现在明令规定罚款了，以缴纳惩罚代替了心中的愧疚，于是反而放心大胆地迟到了。
当幼儿园意识到这个问题后，取消了罚款的规定，但迟到的现象依然没好转。
又是为什么呢？
因为你都罚过款了，已经把家长的观念扭转了，大家觉得，这件事本身就是一桩买卖，至于是收费还是免费，都是幼儿园的招数，迟到是一件无关紧要的事情。
幼儿园罚款措施的建立与取消，以及随之导致的家长心态变化，本质上是一种“猫和老鼠”相处模式的映射，即，监督与被监督、惩罚与被惩罚。
对于孩子着迷手机和电脑的现象，尹建莉老师主张，一定不能运用“猫和老鼠”模式。
家长的要用“人性”来体恤孩子，而不是用“神性”来要求孩子。
重要的是，在孩子很想看电视的时候，就让他心安理得地去看，不要让他一边看一边有负疚感；
更重要的是，家长要懂得“身教”比“言传”更有效，自己尽量少看电视的同时，减少孩子成长环境中的诱惑。很难想象，一个整天捧着手机玩得不亦乐乎的家长，可以成功地劝说孩子不沉溺于此。
那么，会不会家长不监督了，孩子就会管不住自己，没完没了地玩手机和电脑呢？
一个妈妈，尝试用每天回家查看电表、推算电量的方式控制孩子玩电脑，但双方除了更频繁而游刃有余地玩着猫和老鼠的游戏外，没有其他收效。
孩子能否约束自己玩手机和电脑，不是家长数落和批评、强行关机，甚至呵斥和暴力能解决的，该看他还会一样去看，而且会想方设法欺瞒家长。
退一步讲，即使当时不看不玩了，如果他还在看与不看、玩与不玩之间纠结和犹豫，像过了河的老和尚对小和尚说的那样，“我放下了，你却一直没放下”，那会更严重地损伤孩子的自觉和自信。
据统计，长大后迷恋电视，打网游上瘾的孩子，大多在年幼时有过被强行制止接触电视电脑的经历。
家长在以身作则的基础上不把这个问题人为严重化，不做猫，就会让孩子摒弃偷偷摸摸的感觉，想看就看一会儿，想玩就娱乐一会儿，懂得适度，而没有负罪感。
02. 不控制，孩子才能学会自控尹建莉老师讲了女儿高中时的一段经历。女儿因为迷恋刚买的CD机，而一边学习一边听音乐，父母经历了心中着急、讲道理、忍不住又提醒、心中焦虑、自我安慰、忍住再次管孩子的冲动、最后选择相信孩子的自我约束力等一系列心理斗争和行为过程。
后来，女儿考上大学后回忆这件事，说一边学习一边听音乐会分心这件事她知道，但当时就是控制不了自己，后来到高三了，学习紧张了，不想分心了，她就自然不听了。
会不会我不提醒，孩子就不知道这是错的？
会不会我不控制，就耽误了孩子的成长？
从为人父母亲那一天开始，孩子的行为就每天都在考验着我们的心理，但我们迫切需要做的，不是控制孩子，而是要不断修正自己，修正自己的性格、心态、言行、夫妻关系，给孩子一个自由和谐的成长环境，而后，就可以用足够的耐心等待，孩子会用自己的天性顺畅成长，自觉修缮自己的行为。
就像我们成人也知道垃圾食品不应该吃，但偶尔还是会放纵自己一次，孩子也一样，只要心理是健康的，给孩子一点儿时间，他们就会逐渐学会自控。
一如小宝宝到底什么时候需要断奶的问题，众说纷纭。
有的说：
当然应该早断，母乳也没有什么营养，不如直接喝奶粉了，还方便省事儿，而且母乳时间长了会产生恋母情结，不利于孩子心理健康，尤其男孩子；
有的说：
当然是越晚越好，再好的奶粉也比不上母乳，而且母乳时间长会让孩子更有安全感。
事实上，每个孩子都有他自己的身体发育阶段和成长特点，每个妈妈也都有自己的身体特质和哺乳规划，何时断奶，妈妈应该通过孩子的反馈来决定，而非人为强加干预。
如果孩子吃了母乳精神饱满，健康成长，那就意味着，他需要再吃一段母乳；如果孩子吃了母乳哭闹不停，而且数月体重不增长，那就意味着，孩子可以告别母乳了。
只要有爱，孩子并不会因为少吃了几天母乳就缺少安全感，反倒是可能妈妈一焦虑，母乳反倒不健康了。
那么，妈妈的不控制需要底线嘛？
只要不涉及道德问题，妈妈的不控制，甚至说是纵容，都可以没有底线。
我们可以看看那些优秀孩子的家长，和他们联系在一起的关键词往往都是尊重、欣赏、民主、心平气和，有着这样家长的孩子往往不仅懂事和优秀，最重要的是，他们既不缺失孩子的天性，又可以不纠结地实现自控，他们的身上，一定找不到那个写下万字长文讨伐父母的北大学子的影子。
作为家长，在面对孩子沉溺于手机和电脑的问题时，如果自己不做猫，也不逼迫孩子做老鼠，那么，就相当于找到了一把金钥匙，可以从容地面对和解决孩子遇到的层层壁垒，与孩子一路携手，共同成长。