求求你别喂那么多盐了宝宝都吃得钠过量，有助于排走体内过多的钠 哪里的盐最好

土豆的兼容性真的超高，不仅怎么做都很容易被宝宝接受，而且淀粉含量高、饱腹感强，作为宝宝的餐点很适合。我最喜欢给塔塔做的拉丝奶酪土豆泥迫不及待要分享给你们咯～

土豆的营养很丰富且均衡，被称作“地下苹果”，而且其营养也都是易被人体吸收消化的，所以在欧美享有“第二面包”的称号呢！反正总的来说土豆就是个不能错过的好辅食呢，所以你们可以看到我之前分享的辅食也会经常变着花样加入它的，特别是土豆含有的钾元素在进入体内后能取代本来体内的钠，这样就能将过量的钠排出体外了，能保护好宝宝的肾脏，预防钠过高引起的便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等。

在土豆泥表面再刨上厚厚的一层奶酪丝，加热一下让奶酪融化，一勺下去拉出热乎乎的奶酪丝，既好吃又补钙，宝宝一口接一口简直停不下来呢。

参考月龄：

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

土豆200g，牛奶20g，大孔奶酪30g，胡萝卜30g，玉米油2g

做法

1、土豆、胡萝卜水煮煮软

2、捞出煮熟煮软的土豆、胡萝卜压泥

3、加入牛奶和玉米油搅拌均匀

这样能让土豆泥更顺滑哦，要是周岁以下小宝宝食用可以用配方奶代替牛奶哦

4、土豆泥填入可以进烤箱的容器

5、大孔奶酪刨丝铺在表面

6、烤箱预热180度，烤10-15分钟即可

也可以上蒸锅蒸至奶酪融化哦，记得蒸锅盖留缝减少水蒸气回流哦

一口顺滑，奶香浓郁，拉起丝来超过瘾！