幼儿园吃不饱饭吗？为什么回家还饿

有些些孩子上幼儿园回到家老叫肚子饿，家长非常担心是不是在幼儿园没有吃东西或是没有吃饱，然后在家里再给孩子补一餐！导致孩子容易积食---上火---生病。其实小朋友从幼儿园回到家喊饿，这是一种正常的现象

首先，幼儿早中晚餐在幼儿园吃，每天的饭菜也是按照季节和营养搭配来更换，品种丰富，营养均衡，而且上午有牛奶、起床后还有水果。老师都是有幼儿园生活经验的，都把幼儿园的孩子当成自己的孩子来看待，不可能让他们饿肚子的。

如果下午2点起床水果，下午4点半吃饭，5点放学。那么在晚7点左右再加一餐酸奶或好消化助吸收助睡眠的食物就可以了。 这种情况，不能再按正餐级别供给了！

其次，要分析下原因：

原因之一：孩子们都玩得很尽兴，又消耗了很多体力，所以一放学说肚子饿是很正常的。适当给水果类、坚果类等也是可以的。19：30后就不要进食了，要早睡才能早起哦！

原因之二：现在大部分孩子在家的饮食习惯不是很好，有的必须要大人喂，边吃边玩，甚至一家人围着满地跑着追着喂，有的严重挑食偏食，这也不吃那也不吃，对新环境新饮食不接受。幼儿园吃饭时间不可能拖太长，老师还要组织孩子进行其他教学活动，所以在家配合养成良好的饮食习惯是孩子入园的基础

原因之三：其实不是吃不饱饭，是因为小孩子的天性就这样！人之本能，孩子即使不是很饿，有时想要吃自己喜欢的零食也会说饿来满足自己的愿望。

原因之四：小班孩子刚上幼儿园，老师还没有了解孩子的生活习惯，饭量等，造成孩子看到别的孩子说吃饱了他也跟着说饱了。

原因之五：如果不是经常饿的话，也有可能是孩子挑食，今天幼儿园的饭菜不符合孩子胃口，吃得少。对此，家长不要过于着急，按时给孩子吃饭就行。注意进食不要太急太快，让孩子慢慢吃，不宜太撑。

家长们在配合幼儿园培养孩子良好饮食生活习惯的同时，相信家长们会惊喜地看到孩子们的成长。