教你读懂宝宝“哭”的语言，做贴心父母 读懂婴儿哭语

作为父母

你是否也曾被宝宝的哭声闹得身心俱疲？

作为宝妈

你是否因宝宝的哭闹而感到无助彷徨？

作为宝爸

你是否因宝宝哭闹而无辜承受妻子的怒火？

看这里■一个靠谱的科普，让你不再彷徨

宝宝在哭的时候，眼闭嘴张、双臂伸屈，两腿乱蹬，对小宝宝来说，也是一种良好的健身运动，它可以帮助宝宝锻炼神经肌肉的功能，增加肺的扩张，有利于气体交换，扩大肺活量；同时也会加速血液循环，增强宝宝身体新陈代谢。

但是有研究表明，宝宝如果长时间的哭泣也会对大脑健康造成一定的损害，导致出现认知障碍。另外，宝宝是父母的掌中宝，宝宝过度哭闹，家人也会产生心理焦虑，导致睡眠质量差等。

但新手爸妈要了解的是⇨宝宝是不会无缘无故哭闹的，她哭闹总会有什么地方不适。新手爸妈们不要为婴儿的哭而烦恼，要学会聆听婴儿“说”什么，了解一下宝宝为什么会哭闹。

来，分析下宝宝哭闹的原因。

生理原因

是为了表达自己需求。宝宝年龄太小，说话不清甚至还不会说话，哭闹是他们表达自己需求的主要方式。

01饥饿

宝宝如果不到喂奶时间哭闹，不一定是饿，也可能是渴了，可以把手指放在宝宝嘴边，轻轻戳一下。宝宝要是饿的话，会张开嘴巴，有明显的觅食反应。

02排泄

检查有没有尿湿衣服，及时更换，另外，在检查尿布是否湿了的时候，也要检查一下宝宝是否有红屁股，如果红了，就最好抹一些宝宝专用的护臀膏。

03受到惊吓

宝宝受到惊吓的事情发生的情况很普遍，受到惊吓以后，宝宝的睡眠就会受到影响，导致宝宝在睡觉的时候容易惊醒，出现哭闹不止的问题，需宝妈宝爸们密切注意给予宝宝足够的安全感以及体贴的照护。

04衣物不合适

衣物过紧或者材质不舒服也会导致宝宝不舒服，宝宝就会用哭闹来抗议。

05想睡觉

小宝宝在困的时候不管是什么时间什么地点，并且会变得非常敏感，如果她想睡觉时，大人没有及时感知到，就会用哭闹来表达。

06气温

婴儿的体温与成人是接近的，但体温调节的能力则是没有发育成熟的。环境温度过于炎热或者过于寒冷，都有可能导致宝宝哭闹，宝爸宝妈们要注意随时给宝宝增/减衣物。室内温度控制在25℃～26℃对宝宝来说是比较舒适的温度。

07环境

环境过于吵闹，会造成宝宝的不安，也会引起宝宝不适，进而导致哭闹。

病理原因

一旦宝宝身体有什么身体不舒服的反应，就很容易用哭闹来表达自己的不适感，如：疼痛、瘙痒等。宝妈应该细心观察宝宝有没有流涕、咳嗽、发热、腹泻、肠绞痛、黄疸加重等症状，如果怀疑宝宝生病了，就应及时带宝宝去医院就诊。

心理原因

可能是为了发泄自己的情绪。有些家长会以为宝宝那么小，啥也不懂，吃好喝好照顾好就可以了，就容易忽略宝宝心理层面的需求和想法。

宝宝在四、五个月左右就已经开始慢慢表现自己的不满意和不喜欢了，但由于年龄太小，不会使用语言来表达需要，也不懂得像大人一样清晰的传达自己的情绪，当他们情绪不好时，往往会通过哭闹表现出来。

如果宝宝没有任何不适，吃奶情况、大小便、检查指标都正常以及周围环境因素无其他问题，那宝宝哭闹不止很有可能是情绪问题，他可能在通过哭声提醒大人，他需要大人们的关注和安抚，宝宝就是想让大人多抱抱，父母，尤其是妈妈的拥抱和抚摸，可以让宝宝获得安全感。

一般情况下，如果宝宝哭闹时间在5~10分钟之内，而且能明确找到宝宝哭泣的原因，宝妈宝爸们就不必太过紧张，但如果宝宝长时间哭泣，难以安抚，甚至出现呼吸不畅，过于急躁，脸色不正常等特殊现象，一定要及时就医。

▲来源：绿松果健康科普