别让矮小成为压力

“孩子长不高，家长责任大”。面对孩子成长障碍，很多家长会产生一定的心理压力。如果把这种压力放大，出现焦虑、恐惧等症状，那就势必要影响整个家庭的幸福和谐了。孩子本身呢，由于自己的身材矮小，感觉“低人一等”，有的也会产生心理压力，这个压力如果得不到及时处理，也会出现自卑、自闭等现象，有的甚至会产生心理障碍，最终可能真的会得心理矮小症了。

一、孩子的身高，父母的痛。

前面我们分析过造成身高矮小的诸多原因，有先天遗传的，也有后天造成的。

孩子身材矮小，给家长造成的心理压力主要在以下两个方面：

一方面，家长认为自己的遗传基因不好，影响了孩子。表现出自卑情绪，不愿意和别人交流孩子身高问题。在咨询过程中，一再要求医生给予保密。

另一方面，认为自己养育不好，没本事赚钱，孩子的营养不够，很是自责，影响家庭氛围。

二、家长的情绪影响孩子的发育

情绪是人对事物的态度，是人的需要是否得到满足在人脑中的反映。情绪，由主观的感受、生理的反应、认知的评估和表达的行为，这四种成分交互作用而成。

健康的积极情绪有利于人的身体健康，而消极情绪则会给人的机体带来损害。研究表明，人在生气的时候，体内的免疫细胞活性下降，人体抵御病毒侵害能力减弱，因此容易受到病毒的侵入，导致疾病；人情绪不好的时候，体内还会分泌出一种毒性的荷尔蒙，对人体产生极其不利的影响。日常生活中最常见的例子，几乎每个人都经历过，当我们生气的时候，吃饭就不香，即使吃下了，也容易产生胀气、胃酸等，比如“气得我胃疼”。

儿童在整个成长过程中，观察、学习、模仿大人的习惯、行为、处事方式等，对家长的情绪变化非常敏感。面对孩子的矮小，家长的焦虑、急迫的心理，很容易传递给孩子，孩子在这种不良情绪的环境下生长，容易变得抑郁、孤僻。

很多家长在这个问题上，不承认自己有意给孩子压力，但临床上，我通过和孩子交流，很多孩子会说“我妈妈老是嫌我矮”、“我爸爸担心我长大了长不高”等，孩子很明白家长的感觉，对家长看待身高问题的态度清清楚楚。这样以来，孩子无形中就有压力了，感觉自己不够好，自己与别人不一样，慢慢地，就有了精神负担，时间一长，就容易导致情绪化的“心理性矮小”。

三、心急吃不了热豆腐

着急，是家长在解决孩子身高问题时显现出的普遍心理现象。有的家长恨不得一夜之间让孩子长高：听说跳绳有助于长高，就让孩子每天拼命跳，一次跳几千个，结果孩子每次累得几乎虚脱；听说春天晒太阳，可让孩子长个子，就让孩子长时间暴露在太阳底下晒着；听说吃某种产品就能长高，就大包小包往家买，逼迫孩子吃，一直吃得孩子闻着味儿就想吐。物极必反，家长的急切心理和做法，带来的是孩子的身体不健康和心理逆反。

是的，家长面对矮小的孩子，心理压力确实很大，但，我们要相信科学，任何成长都是循序渐进的，都不是一蹴而就的。比如，首先要有合理的健康理念，正确认知。比如：运动应从易到难，控制运动时间和运动难度；饮食合理平衡，不随意乱补；保证睡眠质量和时间；到正规医院进行科学干预等。

四、家长的鼓励，是孩子成长的动力。

鼓励，是一种心理暗示，实验表明，当人无意识某种事物的时候，被连续多次暗示后，就会形成对这种事物的确认态度。多鼓励孩子，激发孩子的信心，善于看到孩子的长处，及时表扬。

当我们经常表扬孩子时，孩子会有一种成就感，多次的表扬后就会对表扬的事物重视。家长应学会“正确表扬”，表扬要具体，不要太笼统，不要太夸张。比如：你真棒，终于会做这个动作了；今天的比昨天的还好；这条小鱼的尾巴画得很好；我发觉你好像比前几天又长高了一点等。

鼓励，是孩子成长的动力，一点一滴的鼓励累加起来就成了孩子成长的巨大动力源泉。