孕产

把孩子哄睡后，我蹲在厕所里哭了，接受世间没有完美的妈妈很重要

2019-10-04 18:00:05孕产

被骂得不吭声的女儿两岁多的小儿子听到吼声后害怕的哭着要抱抱，10点多，总算把小家伙哄睡了，抬着看见一直安静的玩着游戏的老公，和一片狼籍的客厅，突然忍不住眼泪，冲进厕所里嚎啕大哭。

忙碌的一整天后，把高跟鞋往下一甩的感觉真的棒极了！迎面跑来的小娃来抱腿：“妈妈，我饿了！”于是，开始和锅碗盘盆“大作战”。大的吃饱去写作业，小的蹦蹦跳跳地看动画片，厨房里总算收拾完了。

为了给孩子做个好榜样，顾不上满地玩具的客厅，我选择和13岁的女儿一起看书。结果开门发现女儿在偷偷玩手机游戏。我使出十二分的毅力来压制住脾气，选择不打不骂育儿法，就和女儿耐心的讲道理，最后呢，女儿不吭声，就像个受气的小媳妇式的站着，一个小时后，忍不住还是破口大骂了出来！

被骂得不吭声的女儿

两岁多的小儿子听到吼声后害怕的哭着要抱抱，10点多，总算把小家伙哄睡了，抬着看见一直安静的玩着游戏的老公，和一片狼籍的客厅，突然忍不住眼泪，冲进厕所里嚎啕大哭……

情绪失控大哭的妈妈

同事安静的和我倾诉，好像在说别人家的事。

生活中，每个妈妈都有那么几年是这样过来的。疲劳，担忧，随时处在情绪爆发的边缘。

生孩子改变你的身体，成为母亲改变你的人生。

从宝宝出生的那刻起，焦虑便随之而来。没有整夜觉，不能充足的休息，让我们身心疲倦，“母乳”喂养成了一个“小魔咒”，不管是因为经济条件，还是为了健康的喂养，我们都在极力的争取母乳喂养。为了让奶水能够充足，中药、偏方、甚至是漂着一层油的腻腻的肉汤，妈妈们都是闭着眼睛给自己灌下去。就这样，几个月后，一个肥肥的、只能穿着家居服的妈妈造就出来了。

我们的生活重心变成了孩子，从早到晚都围着孩子转。妈妈们不在乎自己的形象，处于受保护的“妈妈区域”，拿到了“不顾外表”的通行证。

而且有很多妈妈还为了孩子放弃了工作，我们努力的生活，但生活也不尽如人意。

没有了经济来源，什么都要依赖老公，在家里也没有了话语权。妈妈们慢慢变得压抑，不断的抱怨老公，老公也会越来越烦，称其为“怨妇”。

男人认为女人生孩子后不可理喻

有这样一个城市——法国巴黎，这里的女人却能从容的面对孩子、家庭和工作。

当我们随便的扎起头发，套上宽松甚至肥大的衣服带孩子在小区玩时，法国女人却整理好发型，喷上香水，脚蹬高跟鞋，身穿紧身牛仔裤，昂头挺胸的推着睡有宝宝的童车步入公园。羡慕吧，如果我们也能如此优雅的带宝宝就好了。

轻松优雅的带宝宝，如何做到的呢？

那么到底如何才能做到轻松带宝宝，让妈妈们找回自由的自己呢？

首先，世间没有完美的妈妈，接受自己的不完美。

妈妈的奶水不够，孩子不能吃饱，还要加奶粉混合喂养；为了让能安静的看会儿手机或者做顿饭，又让宝宝看电视了；为了能让孩子不哭闹，不在超市丢人，又给孩子买了不健康的零食；为了自己能多睡会觉，又给宝宝吃面包解决早餐了……每次都好后悔，都狠狠的骂自己。

妈妈们的生活处处充满的焦虑、自责和愧疚，我们要学会如何让自己不愧疚。内疚感是不健康、不开心的，我们要试着避免这种感觉。

最重要的是我们要接受自己的不完美——世间没有完美的妈妈。认可自己，当自己已经尽力了，告诉自己，我已经做得很好了，内心要真的这样认同自己。

德拉弗拉桑热是香奈儿的御用模特，同时也是一位妈妈，她说也也不是一个完美的妈妈，她说我会忘记做清晨瑜伽，我会在车镜前涂唇彩。最重要的是，要学会去除自己不完美所产生的那种内疚感。

当我们有内疚感时，告诉自己：正视内疚感，放下自责，继续生活。

善待自己，接受自己的不完美

妈妈们，请允许自己单独待一会儿。

在法国，除了政策给妈妈的福利让妈妈能轻松外，实际上，法国妈妈会更多的为自己能放松创造条件。作为24小时的“待命佣人”妈妈，都能体会这份难受和无奈，但我们从没有想着放下一会儿，在法国，即便不工作的全职妈妈，也会把宝宝送到日托中心半天，让自己放松一下，他们认为自己有权力享受半天的休闲时光。所以如果身边有人可以帮忙带宝宝，一定要放手一会儿，放松一下自己，做个SPA、看场电影、做个瑜伽……

当孩子在身边时，投入100%的精力；反之，则彻底放松。

我们不仅仅是父母。妈妈更要关注自己的感受。

网友说，生了娃后，我和老公再也没看过电影、再也没过什么情人节之类的节日，甚至结婚纪念日。

卡尔·拉格斐心止中的女神，德拉弗拉桑热在丈夫去世几年后，推掉了一位男士数个月的求婚，解释说她还没有准备好。但是最后，她打电话给这位男士说：“好吧，我是一位妈妈、一个职业女性，但我同样是个女人。对于女儿们，我认为有一个恋爱中的母亲对她们也会有益。”

生活中我们承担着各样的角色，我们要把握各种角色的平衡，而不能偏离重心。就像最好的饮食，一定包含肉类、主食、水果、蔬菜和甜品一样。对于孩子，我们把他们当做生活中的一部分，而不是全部，更要找到生活中感受最好的自己。

其次，产后3个月蜕变，迅速找回优雅的自己。

在我国，对于妈妈，大部分人会问：你还工作吗？

而在法国人们则会问：你是做什么工作的？

从一些外在因素来说，法国妈妈们回到职场，一方面他们有这个条件：高品质的日托中心、由国家补贴的保姆，还有妈妈们可以采用5天工作日只工作4天的优势；另一方面也是妈妈们自己的意愿，根据皮尤研究中心在2010年的调查显示：91%的法国成年人说最满意的婚姻是夫妻双方都工作的婚姻。

而在我们国内来说，大部分婆婆是愿意帮助妈妈们来带娃的，妈妈们要做的不是拒绝，也不是挑剔，而是要合作。没有绝对恶的婆婆，只是我们要采用合作的态度来对待。

有朋友说，很多育儿书里都说了陪伴的重要，要亲自带孩子到3岁，才是对宝宝心理发展最好的选择。

试想一想，辞掉工作的全职妈妈唯一的优势就是可以看着孩子长大。但同时，也会带来诸多不便，一天24小时的围着孩子转，就没有那么多的兴致和宝宝开心的玩乐，疲劳会让妈妈失去体验带宝宝的快乐，而且还带来了孤独和寂寞。如果妈妈把所有的希望和精力都寄托在孩子一个人身上时，对孩子来说也未必是好事，经常看《爱情保卫战》节目的朋友都知道，现在的“妈宝男”多的像天上的星星。是妈妈的过度的爱让他们失去了责任和担当。

我们可以不那么拼，3个月就回职场，但我们可以在宝宝10个月，辅食都添加习惯的时候，交给婆婆或者家人来帮助带。这样妈妈可以回到原本的人生轨道，也可以让宝宝适应健康的分离。

健康的分离才能让孩子走的更远，飞的更高

健康的分离就是按照孩子自己的节奏去适应与妈妈分开的过程。或者说从宝宝出生离开母体的那一刻，慢慢到会爬、走路等等，都需要在没有妈妈持续干涉下完成内心的成长。

妈妈和孩子整天待在一起，对谁都不健康。法国妈妈认为对孩子过度关注和担心，都可能带来不良后果。