妊娠糖尿病人选择水果要分阶段性

水果中含有丰富的维生素，对于血糖正常的孕妈妈而言，没有什么水果是绝对忌讳的，但是如果大量食用，或用水果替代正餐那就是不正确的做法。另外专家表示，妊娠糖尿病患者选择水果要分阶段性。

妊娠糖尿病人选择水果要分阶段性

　孕早期

不仅热性的生果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性生果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的感化，有一些妊妇就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。西瓜的糖量较高，过量食用的话就很容易造成了怀胎期糖尿病。在孕早期，怀孕妊妇最好照旧多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性生果。

孕中期

怀孕妊妇要连系本身的体系体例选择性的吃些生果。体质偏寒的妊妇吃的生果：桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等;体质偏热的妊妇吃的生果：西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚。

孕晚期

怀孕妊妇可以多吃像猕猴桃等维生素多的生果。橘子要少吃，特别是体质偏热的妊妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤晦气。不外橙子可以多吃点，它的维生素含量糖尿病人食谱很高。还有就是无花果可以吃点的。

妊娠期糖尿病饮食是很重要的，有助于治疗妊娠糖尿病的症状，但是能够保证母体与胎儿有足够的热量水果不是可以随便食用的，一定要科学饮食这样才可以起到防治妊娠糖尿病的目的。在怀孕的每个阶段合理搭配膳食才能保证营养的充足，特别是水果这种容易被忽视的食物。另外，孕妈妈们要注意按期体检，合理保健。