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哺乳期妈妈如何做到越奶越瘦?有哪些健康减脂的小方法? 哺乳期如何奶多人瘦

2022-02-25 14:31:03孕产
谢邀!1.少食多餐,不要暴饮暴食 哺乳期可每天吃5餐,每次吃六分饱,吃品种花样很多,就会不易饿,久而久之也慢慢瘦了下来。 2.

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哺乳期妈妈如何做到越奶越瘦?有哪些健康减脂的小方法?