孕妇每天应该吃多少叶酸？

叶酸缺乏是造成新生胎儿缺陷的重要原因。如今新生胎儿缺陷的问题越来越受到天下父母的关注。针对叶酸缺乏问题补充，也是孕妇们关注的问题。那么，孕妇应该怎么样补充叶酸才能让胎儿宝宝健健康康地发育呢？孕妇每天又应该补充多少叶酸呢？

孕妇补充叶酸

最近一段时间，清华大学博士生导师李竹教授在接受媒体采访时指出，新生儿出生缺陷是世界性难题。目前，全世界每年有790万严重缺陷儿出生，约占出生总人口的6%。在这些出生缺陷儿中，至少有330万死于5岁之前，320万出生缺陷儿将发展成为残疾。根据不完全统计，我国每年约有80万—120万缺陷儿出生，占全部出生人口的4%—6%。

科学家最新还发现，孕妇体内叶酸缺乏是造成出生缺陷的重要原因之一。叶酸是人体必需维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢。在孕妇的整个生育过程中，叶酸都参与其中。孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍。

从上个世纪八十年代开始，中美两国科学家就开始合作研究补充叶酸预防神经管畸形高发问题。该项研究历经13年，耗资近两个亿，进行了二十五万例大规模的临床实验。研究结果显示：妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发，还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%，婴儿死亡率降低百分之二十。研究中，25万例样本无一例不良反应。这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多数国家接受并向准备怀孕的妇女推荐。美国疾病控制中心甚至预测：如果该项措施在世界推广，每年可减少100~150万出生缺陷发生。我国卫生部已将斯利安作为“十年百项”科技成果之一向全国推荐，国家计生委将斯利安作为“优生优育工程”推荐措施之一。

妇科专家温馨提示：为了更有效降低出生缺陷的发生率，所以妻子在结婚后就应该开始补充斯利安叶酸。而准父亲那方面，除了基本的戒酒戒烟以外，最好自己妻子一起，提前补充足够的叶酸，这样，才能有效地预防新生胎儿缺陷的问题的发生。