孕期便秘怎么解决？孕妈妈看过来... 怀孕中期便秘怎么解决

孕期便秘对于身怀六甲的孕妈妈来说是件非常痛苦的事情，孕期便秘是临床上比较常见的并发症，大约有10%-40％的孕妈妈患有不同程度的便秘症状。

1、孕期为什么会容易便秘？怀孕后，孕激素分泌增多，降低胃肠道平滑肌的张力，粪便在体内停留时间变长，导致排便次数减少；受孕增大的子宫压迫结肠，使粪便在肠道内转运速度减慢，导致排便困难；

孕期活动量减少，肠道蠕动降低，导致粪便不易排出；孕期饮食习惯和饮食结构发生改变导致粪便量少，引起便秘。2、孕期如何预防便秘？身体条件允许的情况下适量合理的运动，比如：饭后散步，慢走等，可促进肠道蠕动。

保证合理饮食，增加膳食纤维和水分的摄入，如多吃蔬菜、水果等，或者易消化的食物；

保持心理畅快，规律作息，保证足够的睡眠，不熬夜。

3、出现孕期便秘该怎么处理？

在保证良好的饮食习惯和生活习惯的前提下，可选择如下药物治疗：

乳果糖口服液：具有导泻作用，在临床上治疗孕期便秘最常用。

聚乙二醇：其作用是软化粪便，促进排便，改善便秘症状。