孕产

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2023-02-12 11:05:38孕产

下奶最快最有效的方法，什么方法下奶最快下奶最快最有效的偏方-奶稻催奶粥奶稻的概况奶稻，禾本科须根系稻属，一年生草本植物，自花授粉。其颖果平滑，粒饱满，稍圆，稻粒为褐黄色，无尾，脱壳后称奶稻米，外光微黄，清水煲煮时散发淡淡的奶味。杆直，高120厘米左右，叶片宽大，线状披针形，长50－60厘米，宽0.6

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下奶最快最有效的偏方-奶稻催奶粥

奶稻的概况奶稻，禾本科须根系稻属，一年生草本植物，自花授粉。其颖果平滑，粒饱满，稍圆，稻粒为褐黄色，无尾，脱壳后称奶稻米，外光微黄，清水煲煮时散发淡淡的奶味。杆直，高120厘米左右，叶片宽大，线状披针形，长50－60厘米，宽0.6一1.2厘米，质地较厚，先端尖，基部渐窄呈柄状，中脉粗壮，侧脉不明显，边缘具锯齿状。奶稻，又名奶稻米，其名是根据贵州当地苗族对此稻谷的称谓的意译而得，属贵州特产。但，目前有此稻种和种植的人寥寥无几，此米不但稀少，而且具有催奶神奇之功效，所以及其珍贵！奶稻的生长环境与地理分布奶稻对种植环境和生长条件要求极其苛刻，长于海拔700到1100米的高原山地，为喜温好凉的短日照植物。生于通风良好、pH值为6-7的山坡坡脊水田中，宜种植在气候四季不甚分明，年≥ 10 ℃积温3500-5500℃的气候环境。生长期180天.左右，生长季日照1000-1400小时，降水800-1400毫米。分布于贵州高原，自古以来当地人就用奶稻米来给产后无奶和奶水不足产妇催奶，但因奶稻对种植环境和生长条件要求极其苛刻，而且产量极低，目前唯在贵州黔东南地区有极少数农户种植并保有稻种，所以目前存量极少，可以说奶稻是一种稀有稻种。奶稻的用途主要用于产妇产后无奶、奶水不足作为下奶、催奶、增奶之用，不受产妇年龄和产后时间限制，效果极佳。贵州奶稻催奶粥的制作原料：奶稻米100克，柴鸡1只（最好是没下过蛋的小母柴鸡，如果没法买到，可用三黄鸡代替），生姜、小葱、盐少许，山药100克，水适量。做法：1、将鸡处理干净，去内脏（特别注意，不要留有蛋衣，一定要清理干净），生姜切片，小葱切段，备用。2、将适量的水倒入锅中，放生姜片，大火烧开，然后放入鸡肉、山药，再大火烧开5分钟后转小火，放葱，炖熟。3、将奶稻米用清水轻轻洗净，不要用力淘洗，以免营养流失，备用。4、过滤，将鸡汤虑出，先用1/6的鸡汤然后再兑适量的水，将100克奶稻米放入兑好的鸡汤内熬成粥即可。剩余的鸡汤一定要保持好，在下次使用时一定要确定没有被污染或变质！食用：100克煲出的粥为一顿的食用量，下一次可再放同样的奶稻米和鸡汤。早、中、晚各吃一次，连吃2到4天。奶稻米的辨别首先，奶稻米不是现代化种植和用现代化机器生产，其米粒形状不一。其次，从米的颜观看，新奶稻米的颜色比普通大米微黄，储放2个月以上或长时间在空气中暴露会变色，米的外观由微黄变微绿，而且有明显白丝。第三，奶稻只有贵州苗族聚集地方可种植，任何地方产的均为假冒。

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汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。
除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。
另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。
三是保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。
四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。
五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。
六是当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。

给你贴几个食谱,希望对你有所帮助吧~~*^^*

豆腐酒酿汤

此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。

原料：
豆腐250克，红糖、酒酿50克。

制作：
1、将豆腐切成小骨牌块。
2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。

特点：
汤甜、酒味香。

鲫鱼炖蛋

鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。
鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。

原料：
鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。

制作：
1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。
2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。
3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。

花生鸡脚汤

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

原料：
鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。

制作：
1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。
2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。

特点：
清淡可口

下奶最快最有效的方法

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您好，哺乳期，要想奶水增多，首先妈妈自己精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，让宝宝多吸刺激催乳素的分泌，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，按摩等都可以使奶水增多的，祝身体健康！

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造成奶水不足的原因 1、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。 2、喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。 3、婴儿快速生长期大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。 4、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。 5、人工挤乳器损坏或不会使用有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。 6、药物影响妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。 7、母亲睡眠不足、压力过大为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。具有通乳作用的药物西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。 6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》中医常用方剂： 1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。 2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。

孕妇用什么办法下奶最快？

花生炖猪蹄,通草炖猪蹄,鲫鱼豆腐汤,鸽子汤,木瓜,熬的稠稠的稀粥,黑鱼汤,孕妇要保持心情愉快,还要让宝宝经常汝吸奶头,刺激妈妈乳腺管!

急呀!什么方法下奶最好?

首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨，酒酿鸡蛋等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。妈妈要保持心情舒畅.

如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌.