孕早期吃泰国菜 孕妇可以吃西洋菜吗？
孕妇 泰国火锅
适量为好。
是南洋风味的火锅的代表，最著名的特点便是添加了天然植物香料。其中有以泰国菜酸辣口味为主的浓郁汤底，也有改良式的清淡口味。以汤底或沾酱为主要的味道的泰式锅，使得不论选择任何食材都可以搭配，尤其是浓郁的酸辣汤底，以海鲜或牛肉为主，材料都不突兀。吃泰国酸辣锅比较像是吃大碗酸辣海鲜汤的感觉，是整锅煮好才端上桌的，酸辣口味的泰式火锅在夏天吃起来开胃，冬天吃起来暖和，吃完后喝一杯清凉退火的椰子汁，或是一碗色彩鲜艳的摩摩喳喳，甜一甜嘴巴都能抵挡刚才口里的酸辣滋味。
怀孕初期吃什么？
其实怀孕大多数东西还是能吃的，要注意的主要是不能吃的。前三个月一般的饮食就好，口味清淡点，不要加味精鸡精，不要吃凉性过大和容易上火的食物，韭菜，麦芽在整个怀孕和哺乳期内都不要吃。前三个月不要吃猪肝，破血的，怕引起流产，等有胎心后就能吃了，还有当归等活血的中药不能吃。可以吃点茯苓糕之类的，安胎的。不要吃山楂止孕吐，可以喝柠檬水止孕吐。 平时还有些东西要忌口才行。
忌口食物一：方便面
忌口食物二：任何含有酒精的饮料
忌口食物三：未经高温消毒的蛋白质食品 包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。
这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质，所以买鲜奶时要尽量去大型超市，选择知名企业的产品。
但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的妈妈来说，酸奶是一个不错的选择。
忌口食物四：热性佐料 热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
忌口食物五：山楂 女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
忌口食物六：木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
忌口食物七：桂圆(龙眼) 尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
忌口食物八：久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
忌口食物九：苦瓜。虽然苦瓜能去火，但因为它含有苦碱，这个物质会引起宫缩，所以建议怀孕的准妈妈不要食用。
忌口食物十：火锅。火锅越煮越咸，其所含的亚硝酸盐成份越来越高，会增加孕妇肾脏代谢的压力，同时也影响了胎儿其它营养的吸收。火锅里的味精鸡精重，谷氨酸钠成份高，过多食用会引起胎儿缺陷，所以孕妇是不宜食用的，平时的菜里也尽量少放味精鸡精。
忌口食物十一：芦荟。芦荟含有芦荟大黄素，易导致腹泻，所以孕妇是不能吃芦荟的。
怀孕后孕妇的身体素质在很多方面发生了变化，因此许多平时有益的食物在孕期却会对胎儿有害，孕妇不能吃什么东西，孕妈咪最好牢记，以保证宝宝的健康发育。
除了饮食上，在生活上还要注意，怀孕前三个月和后三个月不要房事，避免提重物，不要拖地和登高等等，当然剧烈的活动更不能进行了。
孕妇可以吃西洋菜吗？
别名］豆瓣菜、水薄菜、水田芹、水生菜、水芥菜。 ［属科］为十字花科植物豆瓣菜Nasturtium officemale R . Br . 的茎叶。 ［来源］原产欧洲，我国、印度和东南亚很多地区都有野生和种植。我国以广东省汕头一带和闽西及上 海附近地区栽培较多。近几年北方地区又从欧洲引进大叶优质品种，利用旱地种植或无土栽培已较大面积开发利用。 ［药用］茎叶。 ［性味］甘，寒。 ［归经］入肺，膀胱经。 ［成分］① 药用成分 芥子油、叶绿素、纤维素、超氧化物岐化酸(SOD)。 ② 营养成分 每百克西洋菜产热量17千卡，含水分94.5克 蛋白质2.9克 、脂肪0.5克、碳水化合物1.5克、膳食纤维 1.2克、灰分0.6克、维生素A 1592微克、维生素B1 0.01毫克、维生素B2 0.11毫克、尼克酸0.3毫克、维生素C 52毫克、维生素E0.59毫克 钙30毫克、磷26毫克、 钾179毫克、钠61.2毫克、镁9毫克、铁1.0毫克、 锌0.69毫克、硒0.70微克、铜0.06毫克 ［功效］清燥润肺，化痰止咳，通经利尿。 ［主治］肺痨病，肺热咳嗽，痛经、月经不调，皮肤瘙痒，暑热，便秘。 ［用法］① 内服：嫩茎叶做菜吃，或绞汁饮用。 ② 外用：捣敷。 ［用量］① 内服：鲜茎叶50~250克，捣取汁50~150毫升。 ② 外用：适量。 ［禁忌］① 体质虚寒者忌食用。 ② 寒性咳嗽者忌食用。 ③ 孕妇禁用，妇女不孕者禁食用。 ［相克］丁洋菜与芥菜相克，用芥末拌西洋菜会失去清香味。 ［相宜］① 西洋菜与生鱼相宜，两者同吃，营养全面，能增强免疫力。 ② 西洋菜与排骨相宜，两者同吃，可增加钙质。 ③ 西洋菜与鸭相宜，两者同吃，可增强滋阴清火作用
怀孕能吃菠菜，苋菜吗？
孕期不能吃山楂、桂圆、木瓜、芦荟，荔枝这样的水果也要少吃。
山楂酸甜可口，是很多孕妈咪的最爱。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。同样的道理，在孕早期，也最好不要吃或者尽量少吃山楂。在中医上，即使是给孕妇开开胃的药方，山楂也从不入药。
此外，吃木瓜、芦荟也可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。
孕初期：吃热性水果会“火上加火”
60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下，妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。
孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。
所以，很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了，西瓜的糖量较高，过量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。
在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
孕中期：水果种类要丰富
孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。
体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。
体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。
孕晚期：有些水果吃了会早产
到了孕晚期，孕妈咪很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，易导致早产。
孕妈咪怀孕后常常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等，医生倒建议吃一些无花果。它能起到开胃的作用，副作用也小。
孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。橘子要少吃，特别是体质偏热的孕妇更要避开，吃多了妈妈可能色素沉着多，对皮肤不利。不过橙子可以多吃点，它的维生素含量很高。为保证怀孕期间的营养.因此膳食要合理.多数专家推荐的食谱如下:
主食400克左右,鸡蛋l-2个或豆制品100-150克,牛奶或豆浆250ml,鱼或肉类食品100一150克,蔬菜500克,水果l-2个,每周进食1次猪肝.2-3次虾皮.海带或紫菜,若腿有抽筋现象.最好再多喝些骨头汤.
在强调孕妇营养的同时.还要提醒广大孕妇.并不是吃得越多越高级越好.盲目地进补.超过标准的营养量.不仅会加重母亲代谢的负担.还易造成肥胖.为产后恢复体形带来困难.另外.胎儿发育过速会长成巨大儿(超过4000克).造成分娩困难.且这些孩子出生后容易出现低血糖.低血钙等异常情况.
孕妇可以吃泰国菜吗??怀孕以来一直在家里吃饭 好没胃口 突然想吃
孕妇可以吃泰国菜吗?怀孕以来一直在家里吃饭 好没胃口 突然想吃冬阴功汤 请问孕妇可以喝嘛?有没有喝过的宝妈!!
怀孕一个月左右，无胃口点算啊？吃D咩开胃啊？
我两个月个阵都好辛苦架，只想吃辣野，其他都5想吃，但吃辣既就好热气。。。。依家成4个月拉，成个大胃王甘样。。。。。
怀孕注意那些事情。
前三个月一般的饮食就好，口味清淡点，不要加味精鸡精，不要吃凉性过大容易上火的食物，韭菜，麦芽在整个怀孕和哺乳期内都不要吃。前三个月不要吃猪肝，破血的，怕引起流产，等有胎心后就能吃了，还有当归等活血的中药不能吃。可以吃点茯苓糕之类的，安胎的。不要吃山楂止孕吐，可以喝柠檬水止孕吐。
忌口食物一：方便面 有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：
1.一天最多吃一次，也不能天天吃。
2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。
3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。
忌口食物二：任何含有酒精的饮料 怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含有酒精的饮料，哪怕是啤酒或葡萄酒，虽然它们含酒精量很低，但其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。
可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响。并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。
另外，有些可乐型饮料含有磷类物质，过量的磷摄入会干扰骨骼系统吸收钙，从而降低骨骼强度，对胎儿的正常发育极为不利。
忌口食物三：未经高温消毒的蛋白质食品 包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。
这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质，所以买鲜奶时要尽量去大型超市，选择知名企业的产品。
但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受的妈妈来说，酸奶是一个不错的选择。
忌口食物四：热性佐料 热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
忌口食物五：山楂 女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
忌口食物六：木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
忌口食物七：桂圆(龙眼) 尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
忌口食物八：久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
忌口食物九：苦瓜。虽然苦瓜能去火，但因为它含有苦碱，这个物质会引起宫缩，所以建议怀孕的准妈妈不要食用。
忌口食物十：火锅。火锅越煮越咸，其所含的亚硝酸盐成份越来越高，会增加孕妇肾脏代谢的压力，同时也影响了胎儿其它营养的吸收。火锅里的味精鸡精重，谷氨酸钠成份高，过多食用会引起胎儿缺陷，所以孕妇是不宜食用的，平时的菜里也尽量少放味精鸡精。怀孕后孕妇的身体素质在很多方面发生了变化，因此许多平时有益的食物在孕期却会对胎儿有害，孕妇不能吃什么东西，孕妈咪最好牢记，以保证宝宝的健康发育。
忌口食物十一：芦荟。芦荟含有芦荟大黄素，易导致腹泻，所以孕妇是不能吃芦荟的。
还有很多孕妇在怀孕和哺乳期中不能吃的，平时需要要准妈妈多注意自己的饮食。
除了饮食上，在生活上还要注意，怀孕前三个月和后三个月不要房事，避免提重物，不要拖地和登高等等，当然剧烈的活动更不能进行了。
为什么孕妇要避免食用柠檬草
孕妇怀孕期可以喝柠檬茶的，柠檬是有安胎作用的。
但柠檬草却是孕妇坚决不可以用的。
柠檬草：
花 名： 柠檬草
学 名： Lemon grass.
英 文 名： Lemon grass
科 名： 禾本科
摘取部位： 叶、茎
产 地： 亚洲，印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区。
简 介： 柠檬草(lemongress)，也称柠檬香茅，是热带的芳香草，原产于亚洲，印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区都有这种药草植物。叶子有很浓的柠檬味，灰色圆锥形的花，整株植物散发出沁人心脾的香味。
效 能： 有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素C，亦是美容美发的佳品。调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、眩晕等；.喝剩下的茶汤可泡脚，治疗香港脚或流汗过度的脚。印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物。柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
注意事项： 孕妇应避免服用。
具体为什么孕妇不能喝柠檬草，好像没有找到确凿的例证，但是，小心起见，孕妇应坚决远离柠檬草。