宝宝出牙齿，新手宝妈需要了解什么呢？这些营养不能少

大家好，我是社会小哥，说到宝宝出牙齿，问题也就多了，有说会发烧的，也有说不会发烧的，有说不吃饭的，还有说会闹情绪的，这些可能都算是吃瓜群众类型的宝妈吧，作为一个老司机，小哥很负责任的告诉你，不仅要关注孩子是否发烧、是否有情绪，还要及时添加一些营养，帮助孩子更好的度过这个长牙期。

一般情况下，宝宝的第一颗乳牙在6~8个月的时候长出，一般先长下牙，但也可能提早到3~4个月，或延后到11~12个月才长牙，通常前牙会有前后6个月的差异，后牙的差异甚至可达一年。

乳牙在生长过程中需要多种营养素，如矿物质中的钙、磷以及镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的；维生素A、维生素C、维生素D等也非常重要。宝妈们需要及时的给宝宝补充这些营养物质，不可耽误了宝宝的出牙大事。

随着宝宝长大，乳牙慢慢萌出，消化能力也比以前增强，喂养也应有所调整，适当增加辅食的摄入，辅食可以是软饭、肉，也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量可逐渐增加。同时也可以给宝宝添加一些水果了，一定要注意卫生，不仅水果要洗干净，宝宝的小手也要洗干净，不需要榨汁，直接让宝宝咬着吃就行，也能适当锻炼一下宝宝的咀嚼能力。

同时家长不妨多为宝宝准备一些磨牙食品，适当磨牙可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙龈、牙齿的健康发育。新鲜水果条和蔬菜条、红薯干磨牙棒、硬馒头片、手指饼干或其他长条形饼干等等，不仅能补充营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，是非常好的选择。

小哥在提醒一下，注意宝宝磨牙的食物，不可以过于刺激性，避免影响宝宝的味觉，你家宝宝几个月长牙呢？你是如何给宝宝做牙护理的呢？欢迎在评论区留言！