坐月子生气回奶了怎么办 月子里生气，回奶了怎么办

月子里生气回奶了怎么办

要维持足够的奶量，产妇需要注意： 哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。 另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。 三是保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。 四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。 五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。 六是当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。 推荐几款催乳的食谱： 豆腐酒酿汤 此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。 原料： 豆腐250克，红糖、酒酿50克。 制作： 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。 特点： 汤甜、酒味香。 鲫鱼炖蛋 鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。 鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。 原料： 鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。 制作： 1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。 2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。 3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。 花生鸡脚汤 此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。 原料： 鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。 制作： 1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。 特点： 清淡可口

月子里生气奶回了怎么办

你就是为了自己的娃娃也不要在这时候生气。生气当然就没奶。你可以弄点猪脚加花生，这样可以催奶。也可以买酒米，就是一个玻璃罐子，里面装有米，还有酒那种，知道不？？这样很有用的。然后煮鸡蛋，你可以先把鸡蛋煮好，然后直接把酒米放碗里，就把鸡蛋弄起来，加些红塘，因为你现在还不能吃白糖。你试试，女人，对自己好点，坐月子就是女人的重生，千万要坐好了 亲，不能老是生气呀，会影响身体的，一辈子的事哦，要学会调理自己哟，多喝水，多喝鲫鱼汤，猪蹄汤

月子里生气，回奶了怎么办

生气是会引起回奶的，我就是长时间生气和心情持续不好，引起奶水减少了，而且产生这样，自己身体也受伤害啊。所以，不要再让这种伤害继续下去了，一定要想开的，不然奶水会更少的啊。

月子里生气，回奶了怎么办

这个你可以自己按摩，刺激乳房。多吃点有助于下奶的食物。入无效可以咨询医生。最主要的是要注意自己的情绪控制。你的行为有可能影响宝宝。计量给宝宝一个健康的环境

月子里气奶了怎么办

首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨，酒酿鸡蛋等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。 妈妈要保持心情舒畅. 

如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌.

产后生气回奶了怎么办

病情分析：建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.还可吃些中草药下乳涌泉散的，确实不行还是要注意添加配方奶粉.,意见建议：

产后生气回奶了怎么办？

这个是最愁人的，产妇一定要保持好的心情，乳汁分泌的多少直接和产妇的饮食、情绪、睡眠等有关，哺乳期间最怕的就是生闷气造成的回奶，之前也是有一位妈妈，本来奶水多得宝宝吃不完，突然有一天晚上生气了，第二天奶水一滴也没了。。。 当然这也不是说没办法，要喝催乳汤，找催乳师，必须是专业的，现在很多月嫂保姆充当催乳师，没有证书也敢给人瞎按，像揉面团一样

哺乳期生气回奶怎么办

让宝宝多吸吮，增加乳房刺激，这是乳汁分泌的动力．乳汁越吸越多，而且边吸边分泌．乳母情绪要愉快，心情好可促使乳汁分泌．若情绪紧张，情绪忧虑可抑制乳汁分泌． 要保证充足的睡眠和休息． 乳母膳食营养需要全面均衡，才能保证母乳质量好．多吃蛋白质丰富的食物如：蛋．瘦肉姬定灌剐弑溉鬼税邯粳．鱼类和豆制品及含钙和维生素的蔬菜．水果．主食多样化．粗细搭配全理，严禁偏食，挑食． 每天要喝含蛋白质的汤如：鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪脚汤等 同时提醒年轻妈妈哺乳期遇到回奶了不用着急，保持愉悦的心情才是和良好的心态才是针对回奶了的最好方法