怀孕八个月，胎儿长了多少？孕8月的注意事项，孕妇不妨了解一下

怀胎十月，是孕育宝宝的美妙过程，不同的孕期，胎宝宝和准妈妈都有不同的变化。今天我们来看看怀孕八个月的胎儿长得什么样了。孕八个月的胎宝宝各项发育逐步进行并渐渐成熟。我们来看看胎宝宝在29~32周的发育变化情况吧。

孕29周时，胎宝宝的皮下脂肪已初步形成，体重约为1300克左右，坐高可增长至26~27厘米；头在增大，大脑已经具备了初步的感觉、思维和记忆能力。

孕30周时，胎宝宝的身体和四肢在继续长大，体重可增长至1500克左右，皮下脂肪逐渐生长，皱纹开始减少；眼睛能自由闭合；手指甲变得很清晰。

孕31周时，胎宝宝的身长增长减慢而体重迅速增加，此时胎宝宝的各项器官逐步发育完善，肺和胃肠接近成熟，能够呼吸和分泌消化液，胎宝宝喝进去的羊水经过膀胱排泄在羊水中，也是为出生后的小便功能进行锻炼。

孕32周时，胎宝宝的身体和四肢继续长大，最终要长得与头部比例相称；全身的皮下脂肪更加丰富，看起来更像是一个婴儿了。另外，胎宝宝动的次数比原来少了，动作也减弱了，这是正常现象，准妈妈不必为此而担心。

那么，孕8月的准妈妈身体有什么变化呢？

准妈妈此时的身体变得越来越笨重，支持身体的双腿压力增大，稍微多走一点路，就会感到腰痛和脚跟痛。有些准妈妈体内的黑色素分泌增多，面部可能会出现妊娠斑，以前有妊娠斑的准妈妈会出现加重的情况；骨盆关节、韧带均出现松弛，耻骨联合会呈轻度分离，早晨起床会手指发麻。

怀孕8月的饮食需要注意什么？

孕8月，胎宝宝和准妈妈的身体状况和发育情况又有了新的变化，所以在饮食方面也应该有所变化。饮食应以量少、丰富、多样为主。准妈妈可以按照以下的饮食原则来合理安排饮食。

1、注意及时补充碳水化合物和脂肪酸。

这个月中，胎宝宝开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时需要大量的碳水化合物，所以准妈妈在饮食中应该多摄取富含这类营养的食物、以保证热量的充足供给。

2、适量增加铜元素的摄入量。

这一时期，一些准妈妈容易发生胎膜早破的危险，而有研究证明，胎膜早破产妇的血清铜值均低于正常破膜的产妇，胎膜早破可能与体内铜缺乏有关，所以准妈妈可以通过适量补充铜元素来避免胎膜早破，平时多吃此含铜量高的食物。

另外，准妈妈还应该从保持清淡饮食，平时少吃太成、多辣、有刺激性的食物，同时最好能注重饮食的多样化和搭配食用等。

怀孕8个月需要注意什么事项？

怀孕8个月到了怀孕晚期，为了确保胎儿安全，孕妈妈需要小心注意，特别要做好以下几项。

1、定期做产前检查

一般从孕32周开始，加入胎心监护，每周要做一次胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时还可以推测出宫内胎儿有无缺氧。

2.注意假性宫缩

到了这个阶段，孕妇经常会发现腹部突然间硬起一块，持续的时间短，力量弱，这就是假性宫缩。一直到分娩前，这种情况会越来越频繁。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去检查。

3.不宜再远行

怀孕晚期，准妈妈稍微走动或站得久一点都可能会带来疲惫感，并且由于生理变化极磊，适应环境的能力远不如平时，长时间奔波劳累。在这种条件下，准妈妈往往容易发生早产、急产等意外。因此，孕晚期的准妈妈不宜再远行。

小书虫妈妈温馨提示：准爸爸要在这段时间多多关心准妈妈，注意准妈妈的心情，帮助准妈妈缓解紧张情绪。

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