我孩子上高二了，她总觉得同学议论她，这是怎么回事？

我孩子上高二了，她总觉得同学议论她，这是怎么回事？

这个孩子个性敏感多疑没有安全感，比较自卑，不太会处理人际关系，都是从小缺少鼓励认可造成的，并不是什么遗传。

总觉得有同学议论她，是以前有过类似的经历，听到过别人议论自己，或一些人比较是非，经常性议论别人。个性敏感、容易焦虑，就可能形成条件反射，以后到了某些特定场合，就会焦虑，在焦虑情绪推动下，感觉别人议论自己，这是一朝被蛇咬十年怕井绳的情绪体验。

解决的方法是，让她明白条件反射的原理，明白焦虑对人的影响，心情平静的时候就知道没有这些事，但是焦虑起来就感觉真实，焦虑越高越觉得在议论。平时通过放松练习，多做深呼吸，改变不合理认知，就可以慢慢消除这些症状。

很多心理问题，在分析的时候都会联系到孩子的成长经历，父母从小鼓励孩子，让孩子多做家务，多体验，允许失败，就可以培养身心健康，适应能力强的孩子。