孕期前三个月补钙 怀孕前三个月需要吃钙片吗？

前三个月要补钙吗？

不需要 补钙过头不是什么好事 何况宝宝要4个月才开始骨骼发育 前三个月胎儿很小 只有一日三餐正常 完全能保证宝宝营养 我有个朋友前三个月吃什么吐什 么 怀孕反倒 瘦的不行 等不吐了才慢慢胖起来 生的宝宝照样健康 其实可以去医院查微量元素的 如果不缺就不要补

怀孕前三个月可以吃钙片不

可以吃，但是前三个月吃没有什么用，怀孕六个月的时候开始吃，服用两个月就可以了，钙片喝多了，小孩出生的时候囟门是硬的，可以食补，多喝点骨头汤，多吃点猪肝和瘦肉

怀孕前三个月需要吃钙片吗？

怀孕前三个月是不用补钙的，如果已经开始准备要宝宝就要开始吃叶酸，一直到怀孕三个月，叶酸是有助于防止胎儿畸形的。到了中后期随着宝宝开始发育骨骼可能就会造成孕妇的钙量流失，就要相应的开始补钙的，你去医院检查医生都会给你建议的，也会做一个骨质分析的检查，就会看出来你是否缺钙需不需要补钙了。所以你也不用太担心，每次去做产检，医生都会告诉你各时段该做的检查，该注意的事项的。

孕妇什么时候补钙最合适 我孕三个月了

怀孕的前三个月和怀上了之后的三个月一定要吃叶酸和补钙

叶酸：叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在怀孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。

孕妇在怀孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。 叶酸还是红细胞形成所必需的物质。怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加。叶酸缺乏将导致贫血，增加了流产概率，宝宝亦可能营养不良。 深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果，添加叶酸的牛奶，添加叶酸的谷物，都是叶酸的极好来源。但是叶酸在烹调时易被破坏，建议您尝试吃生的或稍加烹煮的蔬菜。

还要最好在怀孕前3个月就开始吃，一直到怀孕后的三个月，一天一粒

斯利安、钙尔都行，它包括所有的元素，有孕妇专用的

怀孕初期应吃些什么，怀孕几个月补钙最佳？

孕前半年和孕早期（12周以前）补叶酸，保证胚胎神经系统的发育。早期胚胎还很小，不需要太多营养，摄足叶酸即可，水果，深绿色蔬菜富含叶酸。
孕中期（12-27）胎儿身体快速生长，需补钙，吃得越营养越好
孕晚期，到哺乳期，都要补钙，宝宝需要大量营养，母乳中的钙是最好吸收的，乳母必须保证充足钙质。

怀孕第几个月应该开始补钙 有点担心缺钙

要了解怀孕几个月开始补钙好，先要了解孕妇对钙质的需求规律，怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。怀孕几个月开始补钙好，从以上分析可知：孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许在第4个月以前就出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。这样看来孕妇补钙时间并不是固定的，而是根据孕妇的身体状况而定，若出现了缺钙的症状，不管是否到怀孕到了第四个月都要开始补钙，若第四个月仍没有出现缺钙的症状，这时也要补钙了。补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。旺旺优莎娜宝贝_bj找店里专业的营养师咨询一下

怀孕几个月需要开始补钙了？吃什么钙片好？

在怀孕第四个月后开始补钙，是孕妇补钙最佳时间。
一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的钙，也就够了。但是如果不能喝奶，或者不喜欢喝奶，就需要根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。

孕妇什么时候补钙好？

一般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口；二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。我建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。

　　准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。