女生长期裸睡有什么后果 少女裸睡会不会有什么不好？

裸睡有什么坏处

裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。裸睡有四大注意事项：   首先，裸睡并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。   其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。   再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。   最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

女孩子裸睡有什么好处和坏处

根据美容医学报告指出，裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，一般专家们认为，裸睡可以让人有无拘束的自由快感。裸睡，不单是产生全身放松的感觉，裸睡更有利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生，而且还可以促进神经的调节、增强适应和免疫能力及消除疲劳，裸睡最大的好处便是增进夫妻间『炒饭』的次数。 很多保守型的人，总会习惯睡觉穿著胸罩，这样的习惯很不好，因为睡觉穿著胸罩，很容易感到压迫、无法完全的达到放松，进而引响到整晚的睡眠品质，在门诊中，很多的病人，也会习惯将内裤穿的很紧，也因为穿的太紧缘故，造成大腿两侧，会有很明显的两条灰色线印在上头，甚至有肿块，这样的病例在医学上称为『纤维上皮囊肿』，很多病人因为美观问题，会要求医师开刀处理，这样的状况其实是因为，一直不断的压迫、摩擦才会造成，所以根本没必要开刀，只要改变平时穿内裤的习惯，就可以慢慢的改善了。 国外的妇产科医师也建议，女性朋友在夏天，最好选择宽松透气的纯棉内衣裤，不但可以预防湿疹等疾病，也可以避免成为病媒铺制的温床。男性朋友若长期穿著太紧的内衣裤，也会降低产生精虫的数量和品质，导致女方不孕症。目前的年轻男女，为了追求流行时尚，多会选择紧身的牛仔裤，但建议最好少穿紧绷的裤子，这样的结果将导致，男性朋友们的小精虫，因为太过闷热而活动力欠佳。 不穿内衣裤睡觉,有五点好处：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、皮肤可以吸收到更多的养分，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、 有利神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。 裸睡就好比洗温泉或spa一般,让自己的身体自然而然的放松,解放一天被困绑的感觉，举个例，每次去洗spa或温泉，如果是要换泳裤或泳帽再下水，这样一来就不叫洗温泉或spa，感觉来这里的主要目的是游泳。 举这样的一个例子，想传达给大众的观念是，若你今天全身弄得很热的时候，毛细孔都会张开，热的蒸气就是要让它散发出来，现在反而又将头包住，变成不透气，这样的做法，将无法达到洗温泉或spa真正的疗效。裸睡也是异曲同工之妙，当你的身体可以自由的与外界呼吸时，身体便可以自然而然的完全放松，达到零压力的境界，这样的舒适感，就好比是解放你一整天来，被捆绑的感觉。还没有怀孕的大众，不要太常去泡四十－四十二度的高温池，因为对精虫很不利，因为已经超过人体的正常温度，所以若真的要泡，最好选择低温或中温池来泡会比较适合。 裸睡最大的坏处就是，若选择在冬天裸睡时，家中若没有暖气机，很容易便会感冒，因为身体光溜溜，一进被子又是冷的，怕冷的人可能会受不了，本来是想解放身体的肌肤，但到最后却因为解放过了头，而变成严重感冒，这样就划不来了。冬天一般人的膀胱又特别无力，夜晚起来上厕所个一－二次，就会让你冷的吃不消。 还有就是女生的月经期，也不适合裸睡，因为会有卫生上的考量，所以要做到天天裸睡，是不太容易的。而男性在青春期时，若选择裸睡问题更多，当然舒适感还是存在，但会很容易就醒来，因为龟头会不断的摩擦到棉被，没几分钟就立刻站起来，又要自慰打手枪一下，所以整晚自慰都来不及了，就都不用睡觉了，所以这也是个麻烦的问题。 不同的寝具材质,皮肤上可以造成不同的放松程度根据日本医学报导指出，六十﹪的妇女疾病，像腰痛、经痛都是因为睡眠时，穿了过紧的内裤而引发，据日本的医学报导指出，裸睡可以达到完全改善的效果。当然，日本学者有些危言耸听了，因为缺少查证。但就疗效而言，洗温泉会比裸睡的效果好，因为温泉是可以让你全身都热起来的一种休闲活动。 裸睡要注意的另一个问题，便是床单材质上的选择，不同的材质皮肤上也可以造成不同的放松程度，如纯棉制的是属于亲肤的质料，但必须下过水或是睡过一段时间后，才会真正感受到与身体的那部份契合度。而丝质的是属于冰凉滑柔，柔软的舒适度可以让你很快的放松，让你的肌肤可以完全没有负担，达到完全被呵护的感受。 裸睡让你完全放松,可以真正自在面对自己半裸当然也是可以达到同样的效果，所以不一定一定要全裸，才可以达到裸睡的功效。裸睡还有一个很大的好处，因为现代人生活很繁忙，神经系统多不好、精神压力也很大，裸睡可以让你全身的紧绷的神经，完全放松达到真正休息的境界。因为当你真的可以接受裸睡这观念的同时，你就可以达到真的很自在的地步，因为很保守放不开的人，根本不敢看自己的器官，所以可以面对自己的裸体的人，才能达到真正自在的地步。

少女裸睡会不会有什么不好？

裸睡可以， 可以让身体更好放松。 促进血液循环， 只有好处没有坏处哈！但是说，床单要干净哈！ 白天最好还是戴起哈！ 除非你想她下垂或者说是往两边长，在或者说是变形哈！！ 戴胸罩的话，起到了一个定型的效果，特别是你这种小娃娃哈！ 晚上睡觉的时候就不要戴了，对身体不好，特别是你的胸哈，血液不循环，以后还会诱发一些疾病。

女人晚上裸睡究竟好不好

其实裸睡对于正常的人来说都是好的！能够更好的使身体放松！但是全裸睡不适合女生，那么这是为什么呢？那是因为女性的身体结构不同于男性！女性的阴道和尿道都比较短！而且没有特别好的自我保护屏障！容易细菌进入！所以女性想裸睡的话，最好穿一条内裤！床单被褥要勤洗，经常在太阳下晒一晒！