善存和21金维他哪个好 吃21金维他和善存哪个好啊

善存和21金维他到底哪个好

我去药店看过善存片的元素成分含量。拿碘为例，中国营养学会，居民膳食营养素推荐量RNI是150微克。善存碘含量为150微克。那么平时吃的碘盐呢？沿海地区摄入碘盐平均每天有10克，按照每公斤盐含碘35毫克±15毫克算的话。我们平均每天就摄入了200-500微克的碘。我们平均每天的碘已经足够了。如果再吃善存的话，碘就超标。更何况，沿海地区海产品吃的比较多，碘就已超标了。所以，我觉得善存的配比是不合理的。

21金维他和善存哪个好阿？

推荐善存，是适合所有人群服用的复合维生素和矿物质制剂。适合长期使用。每天一粒善存，性价比很高，全面的A-Zn配方,能补充30种维生素和矿物质，全方位巩固每个人的健康基础。另外有好气色好精力抗氧化的功效。多种功能。

吃21金维他和善存哪个好啊

健康的还是自然的水果和蔬菜.如果是孩子发育期.每天两苹果也就足够了.辣椒是维生素含量最高的植物.如果不是严重缺乏.吃这些就够了

21金维他和善存片，哪个更好？

这是针对的人群不同。并不是贵不贵就可以衡量的。

我帮你对比了一下两者的主要成分，善存片的各种维生素含量都高一些。比如善存的维生素A 5000个国际单位，而21金维他的维生素A 2500个国际单位。所以善存的成本价就要相对高一些。

但是要强调的一点是，类似维生素和矿物质的补充都不是说越多越好，而是循序渐进的补充，一次摄入量不一定越多就是越好的，人体不一定能一次就吸收，不吸收的反而是浪费。

所以，一般类似于这种补充微量元素的保健品多半还是要谨遵医嘱的。

个人建议是先吃21金维他，慢慢来，若感觉可以了，就说明已经能够满足需要；还是不行的话再使用善存。（仅仅是个人意见，希望你能有健康的身体~~~）

21金维他和善存多元维生素片哪个好

1. 善存不属于保健品
2. 21金维他一样属于维生素类的药品。
3. 保健品的标识是药品包装上有兰色草帽样的标识。
4. 它对身体有一定的保健功能；保健品中还有一种保健食品，是食健字的食品，没有什么保健功能就和普通的食品一样。

善存好还是21金维他好？

其实吧，最好的方法还是食补，善存和21金维他都属于药类，如果非要吃的话建议吃善存，等到各项指标达标,症状改善了,即可停药.

21金维他好还是善存好？

我们全家都在吃善存，确实感觉还不错，以前我脸色比较暗黄，
但是吃了善存后，感觉气色好了很多。因为善存里含有足量的vc 和ve不错的！

21金維他和善存,哪個更好呢?

善存相对来说好一些..它含29种多维元素..21金维他只有21种.. 我工作的药房市场价是善存58元..60片:40.2元30片 21金维他是18元