西柚葡萄柚功效作用 西柚的作用

食用葡萄柚有何功效？

食用葡萄柚有何功效？

葡萄柚主要功效：平衡油脂，消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，减肥瘦身有显著功效 

身体疗效：治疗肥胖，排除体内毒素； 

刺激淋巴腺，改善蜂窝组织和水肿，消化脂肪，安抚身体，减轻偏头痛，经前症候群

西柚的功效

西柚是水果柚子的一种，是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种。那么它的功效与作用有哪些?下面就来了解下它的好处有哪些吧。 　　西柚的食疗功效与作用： 　　1、西柚可以清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳，解醉，预防感冒和牙龈出血。 　　2、用于胃病、消化不良之症： 　　若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在树上，用纸包好，经霜后摘下)切碎，童子母鸡一只(去内脏)，放入锅内，加入黄酒、红糖适量，蒸至烂熟，一至二天吃完。 　　3、用于伤酒，慢性咳嗽、痰多气喘等症： 　　取柚子生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多气喘，取柚子一只，去内层白囊，切碎，放于有盖碗中，加适量饴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至烂熟，每日早晚各一汤匙，冲入少许热黄酒内服。 　　3、治黄疸：民间以柚子2只，烧灰研细末，每日饭后服6-9克，一日三次。 　　4、用于痰多咳嗽：将西柚切块，去核，酒浸一宿，煮烂，以蜂蜜拌匀，时时含咽。 　　西柚的营养成分和药用价值： 　　西柚中含柚皮，枳属、新橙皮，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等。

西柚的作用

可以...清燥热，生津解渴，..开胃消食，通便，消口臭及肠中恶气，化痰止咳....
而且可以治疗胃病...用来解酒

西柚有丰富的果胶0 0，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量...而且西柚很刮油可以帮助减肥

营养也很丰富...胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，烟酸、钙、磷、铁、糖类等..含很多的钾但几乎不含有钠..维生素尤其是VC的含量也很多..里面有种类似于胰岛素样的物质..可以帮助降血糖

里面的天然叶酸对孕妇的身体很有帮助= =

吃葡萄柚有什么好处和作用 葡萄柚的营养功效

葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
此外，葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质，这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
　　葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防
多种心血管疾病。
养颜美容葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织，女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。
研究表明葡萄柚对身体健康，以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食欲，使爱美女性获得优美曲线，因此“葡萄柚减肥法”非常流行。
预防感冒研究发现，每天饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统疾病，尤其是感冒、喉咙疼痛时，更能起到缓解作用。

葡萄柚有什么食疗功效？

口服的精油，一般要小心选用！是不是质量放心的，合不合格！ 纯的葡萄柚口服精油：排毒＼平衡调节消化系统，改善食欲，抗抑郁，振奋精神，平衡中枢神经系统，稳定沮丧情绪，愉悦心情 效果看你的精油的纯度，，，，一般口服是加在蜂蜜或牛奶里一起喝的！

西柚有什么功效吗

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。 目前，市场上常见的西柚（葡萄柚）有3个主要品种。果肉白色的马叙葡萄柚（Marsh），又称无核葡萄柚，是多倍体，品种内也有果肉红色的品系；果肉白色的邓肯葡萄柚（Duncan），果较大，果皮较厚，种子较多，果肉略带苦味；果肉红色的汤姆逊葡萄柚（Thompson）。此外，还有的品种果肉为淡黄色或粉红色或近无色透明

葡萄柚的功效知多少 正确食用减脂又瘦身

葡萄柚是一种美味的水果，深受人们的喜爱。每年的10月份和11月份，是葡萄柚上市的季节，这个时候的葡萄柚价格便宜，而且是最好吃的时候，很多人都从市场买了很多囤在家中。那么，这么美味的葡萄柚，它的养生功效你又知道多少呢？

首先不得不提的是葡萄柚的美容功效：葡萄柚含有大量人体必需的维生素和纤维素，每天吃一些葡萄柚，能很好的排出人体内的毒素，皮肤会更加的滑嫩；其次是葡萄柚的药用价值：葡萄柚有一点点的酸味和苦味，可以很好的促进消化；如果食欲不振时候吃点葡萄柚，可以起到很好的开胃作用。另外，葡萄柚还能够很好的预防感冒。它上市之时正是夏秋交替之时，身体不好的人极易感冒，每天吃一些葡萄柚，能够很好的增强人体的免疫力。
最后不得不提的就是葡萄柚的减肥功效了，这也是很多爱美女性最关心的一点。据说葡萄柚减肥法是由西方传来，之后才被很多国内女性熟知。为何葡萄柚能够减肥呢？主要是因为葡萄柚含有大量的纤维素，可以很好的清除肠道的宿便，增强肠胃的消化排泄能力。有实验研究表明，每天吃一颗葡萄柚，或者是喝上几杯葡萄柚汁，就可以很快速的减轻体重。但是每一种事物都有两面性，有利也有弊，葡萄柚虽然有很好的减肥功效，但是有些女性在使用葡萄柚减肥法之时，方法不恰当，反而伤到了身体。

功效与作用及禁忌，西柚的营养成分，西柚有什么功效

西柚的营养价值
　　1、新鲜西柚果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖。
　　2、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。
　　3、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。
　　4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
　　5、西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
　　6、每100克西柚中的维生素C高达RDI的56%。此外，泛酸达到6%，硫胺素、叶酸、维生素B6均达到3%，尼克酸和核黄素分别达到2%和1%。在矿物质方面，每100克西柚中钾达到RDI的3%，镁2%，其它铁、锌、磷、钙均为1%。
　　7、西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白及胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首。因此有心脑血管病的人应该多吃西柚