孕产

做足够好的妈妈，不做完美的妈妈 - 五期儿童学员学习随笔 · 贰

2019-09-22 13:26:02孕产

做足够好的妈妈，不做完美的妈妈

时间过得很快，几个月的儿童心理成长指导师培训就告一段落了，利用业余的时间在网上学习真的很方便，涉及到的方面也很全面，自己虽然以前是学习心理学专业的，但是也没有很系统地学习儿童心理这一板块，通过这次培训，把自己原有的知识经验再梳理一遍，更好地运用在工作和家庭育儿中，对一个从事亲子教育的讲师来说，真是是受益匪浅。

我毕业于应用心理学专业，现在主要从事早期教育，正面管教父母课堂，对心理学和家庭教育本来就有比较深刻的理解，加上自己原生家庭的一些问题，一直在探究家庭教育对孩子的影响，特别生完孩子后，很注重自己对孩子的家庭引导，亲子关系的建立等，但是之前学很多的心理学理论知识，却感觉很难实操，很难应用在育儿当中，所以自己也不断在学习育儿知识，并且在家庭和工作中去实践应用，从早期教育指导师到正面管教家长讲师，再到儿童心理成长指导师，自己在育儿的路上也不断成长和迭代，这次培训，也给自己很多的收获，印象最深刻的是那一课《做足够好的妈妈，不做完美的妈妈》，因为自己在家庭教育当中，曾经也是个非常焦虑的妈妈，在工作中也看到很多很多焦虑的妈妈，以及发现这些焦虑带给孩子的不良影响。

《做足够好的妈妈，不做完美的妈妈》这一讲中，候老师很清晰地向我们阐述了妈妈的焦虑有什么表现，从何而来，对孩子有什么不好的影响，又该如何去调整。而焦虑着急就是来源于妈妈要求太过完美，事事俱到，又很敏感，想要时刻陪伴孩子，为孩子的成长各种操心，也为孩子的未来过度焦虑，为孩子想好一切，走在孩子的前面，急着为孩子铺好路，不能忍受孩子犯错，不敢在孩子面前表露真实的自己，孩子一出现什么问题就紧张焦虑内疚等等。课中讲到，这样的妈妈是对儿童的心理健康产生了很不好的影响，因为妈妈提供的这种环境还很不稳定，不稳定和不规律的特性，危害的是儿童对自己体验的真实感，而足够好的妈妈，提供的是真实而不完美的世界，也是一般的妈妈，是真实的妈妈，是有挫败的妈妈，所以不是永远很强悍的一个超人妈妈。

想起自己，曾经也是在养育孩子中比较焦虑，可能因为自己的一些原因，认为原生家庭对孩子的影响很大，生怕自己也做得不好影响了孩子一生。特别是发现自己的孩子在社交上不活跃，比较被动腼腆，容易被欺负的时候，真的压力特别大，焦虑不安，甚至有点强迫自己强迫他去进行社交，对他的表现也很失望，虽然也有耐心地引导过，但是内心的焦虑还是传递给孩子，让孩子在社交方面不仅仅没有一点进步，反而更加反感。当自己越来越焦虑的时候，才开始反思自己，然后自己不断的学习探究和调整心态，这一讲我听了两三遍，给了我很大的启发，是的，我要努力做个足够好的妈妈，而不是完美的妈妈，当我放过自己，放过孩子之后，发现一切变得越来越好，例如孩子从见了人都要把头转走，到现在也愿意跟人家打招呼，虽然还是没有在社交中表现很活跃，但也慢慢在进步，而且也了解了每个孩子都是不一样的个体。听了这个课之后，感觉自己真的放松了很多，也找到自身的原因，总结出自己做得好的地方，以及需要改善的地方。

目前自己也在向足够好的妈妈努力靠近，除了孩子社交方面的引导，还有自己事业和情绪方面，以前总觉得要全身心地陪伴孩子才算是好妈妈，所以放弃了事业做全职妈妈，但是过多地把时间精力放在孩子身上，没有了自己，也会给孩子压力，而没有经济来源又让我感到痛苦担忧。现在我也开始做自己的事业，不仅仅给孩子做一个积极向上的榜样，也让孩子知道，妈妈也有自己喜欢做的事，有自己需要做的工作，然后自己也找到养育孩子之外的价值。即使有时候因为工作原因，给孩子带来不好的情绪，我也会真实地告诉他，“妈妈知道你很想我陪你，但是妈妈有自己要完成的事情，做好了我才有时间陪你”，慢慢地，孩子也开始理解我，变得更加懂事。有时候累了，情绪不好，很容易对孩子发脾气，过后也不再像以前那样焦虑，害怕伤害了孩子，而是会跟孩子道歉，说明缘由，现在当觉察到自己情绪来了的时候，会告诉孩子，“妈妈现在心里不舒服”“妈妈现在累了，脾气不好”“妈妈希望安静一会，你自己先玩一下，不要打扰我”等等，让孩子理解我的感受，孩子慢慢长大之后，我们的亲子关系也变得更加好，而且发现不管怎样，就算自己有时控制不了情绪发脾气，孩子也会很容易就原谅我。

在婚姻方面，足够好的妈妈也能改善亲密关系，以前，我觉得我在育儿方面比爸爸了解得更多，爸爸一定也要在教养方面达到我的要求，所以爸爸一做得不如我意，我就会很生气很焦虑，发脾气，然而爸爸就会反抗，于是免不了一阵争吵，甚至发现，爸爸越来越来越不愿意带孩子，而孩子也不喜欢爸爸。经过自己的反思，以及听了课之后，慢慢地我也对爸爸放低了要求，我们都是爱孩子的，相信他有他的方式，也努力用我自己的实际行动去影响他更加科学地参与育儿，少了指责和发脾气，多了信任和鼓励，慢慢地，爸爸也更加愿意跟孩子呆在一起，育儿矛盾变少了，而我们夫妻的关系也变好了，最后还神奇地发现，我的育儿方式也影响了他，很多时候，在教育孩子方面，他会主动跟我配合好。

在工作中，作为一名早期教育老师和亲子教育讲师，我也接触到不少焦虑妈妈向我咨询，其实我明白大家都很想当一位好妈妈，跟孩子有更好的亲子关系，让孩子更好地成长，但有时候用力太猛，反而就变成焦虑。例如孩子小时候，一个磕到碰到就特别紧张，觉得自己没照顾好孩子，过度地保护孩子，让孩子没有了更多亲身体验的经历，这样反而不利于成长。孩子长大一点，又开始拿孩子做比较，而且就像课中讲的，情绪波动大，孩子出现什么问题，情绪一来管不了那么多，大吼大叫责骂，过后又开始担心自己给孩子造成了很大的伤害，内疚焦虑，这样反反复复，也会导致孩子变得更加叛逆或者胆小不自信。如今，不少这样的妈妈向我求助，我也结合自己的知识经验，给她们分析，给予更多更好实用的建议，消除了妈妈们的焦虑，让她们在育儿中更加轻松愉快，所以她们也更加信任我，这对我在亲子教育的事业中帮助很大，既帮助了别人，也帮助了自己。

当然，这些仅仅是这一课给我的收获，还有其他很多的课都让我受益匪浅，例如不同年龄阶段儿童的心理特点，让我更加了解孩子行为背后的原因，更好地引导自己的孩子，也在给其他家长上课时，也有了更加充分的理论知识。另外，儿童的情商培养，注意力问题，欺凌问题等等都是有很好的实操意义，很多知识点也激发出我更多以前学到的心理学知识，让我不断地把学到的东西进行内化。是的，很多课都值得我们再听几遍，当然，听课之后也是需要我们自己反复学习，思考，实践，调整，内化，输出。

最后，感谢各位老师的分享，也感谢自己的努力。育儿先育己，希望自己在亲子教育方面越来越专业，在家庭教育的道路上也越走越远，帮助到更多的家长和孩子。