优生妈咪叶酸 优生妈咪叶酸片怎么样?

优生妈咪的叶酸片怎么样

我吃的是斯利安。 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。 叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%； 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%； 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

优生妈咪的叶酸怎么样？

优生妈咪的叶酸片挺不错的 怀孕的时候也是吃的这个牌子，然后去检查时候叶酸含量是有明显提升的，毕竟是老牌子了，比较可靠信得过的。。

优生妈咪叶酸片怎么样?

正在吃，这个东西吃了又没有感觉的，要是谁能感觉出来好不好，这也是个牛人了 不过你可以吃之前去验个血液中叶酸含量，吃上一段时间之后再去验，要是有上升又在范围内嘛，总是好的

优生妈咪的叶酸该怎么吃

只有斯利安是国家推荐的，它的剂量是适合孕期妇女的。叶酸不是补的越多越好，叶酸补的太多可掩盖维生素A缺乏症。

斯利安和优生妈咪叶酸哪个好呢

据我所知斯利安的叶酸是单纯的叶酸片．适合孕前．而优生妈咪的叶酸是富含其它营养素的．营养更全面．而且其根据孕前期，孕中期，孕后期，哺乳期不同的需要而分为四个阶段，更具有针对性．只是准爸爸麻烦点．要提醒准妈妈服用．

优生妈咪叶酸三分月后还可以吃吗？

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。 　　到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 　　叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。 　　如果你打算母乳喂养的话更应该补充叶酸，国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。

姐妹们,有没有吃过优生妈咪的叶酸咯

怀孕吃叶酸还是要吃国家准字号的，比如“斯利安”这是正规的治疗型的预防胎儿脑血管畸形的，建议你还是吃这个吧

优生妈咪的叶酸和斯利安的叶酸哪个好些

据我所知斯利安是单纯的叶酸片，优生妈咪是富含其它维生素的叶酸片，营养比较全一点，吃了这个无须在吃其它的钙片，什么的。效果好一点。