少看电视多看书，宝宝记忆会更好

奥地利儿童专家最近一项调查研究发现，如果想让您的宝宝有拥有比较好的记忆力，就应该让他多看点书，电视最好少看一点。除此之外，多吃一些鱼，或者多做一些组词游戏对宝宝提高记忆力或者说保证好的记忆力都是很有帮助的。

奥地利科学家前不久进行的一项名为“国民记忆力调查”的研究结果显示，多读一些文学艺术作品可以很好地改善记忆力，但长期喝酒会对记忆产生严重的影响。另外，据来自澳大利亚昆士兰大学的神经心理学家内恩斯-帕哈纳表示：“造成记忆力衰退的因素有很多种，其中看电视也是这种负面因素之一。良好的记忆力需要有健康的体魄、合理的饮食和积极的生活方式做保证”。

奥地利科学家们在此次研究中还发现，男女两性之间的记忆力没有明显的差别，但调查结果却显示看电视会对记忆力产生一定程度的影响。因此科学家们建议人们不要将大量业余时间耗费在电视机前面，一天之内看电视的时间不要超过1小时会让你变得更聪明一些。

专家认为，要保持良好的记忆力进行积极的智力活动是很有必要的，有些智力测试活动对改善记忆力大有益处。不过这类活动的与看书相比较，效果是远远不如的。宝宝在看书的时候，可以让其智力活动保持在积极的状态。除此之外，有的专家还表示，电视节目中一些智力测试节目对记忆力来说还是有点正面影响的，并不是说看电视完全有害。