秋燥防肛裂 首先要做到不便秘

肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。之所以会形成肛裂是因为，不良排便习惯所造成的，特别是气候干燥的秋季，要是孩子喝水喝得太少，吃的新鲜蔬菜、水果也不够，就会造成便秘或粪便干结，坚硬的粪块会让肛门发生破裂的现象。

肛裂症状：持续疼痛，恶性循环

肛裂患儿不但会便血，还会经常觉得肛门疼痛，严重者会一直痛好几个小时，实在是痛苦不堪。患者总是想忍着，减少排便次数，这样就可以少受点罪了，但是却因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，所以在排便的时候更加容易划破肛门，会感觉到更剧烈的疼痛。

预防肛裂：关键要解决便秘问题

通常情况下，饮水疗法是防止便秘非常有效果的办法。据统计得到，成年人每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，要是天气干燥的话就要喝更多。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。

但是要知道的是：不要喝太多的浓茶或含咖啡的饮料。原因在于茶叶中的鞣酸会收敛涩大便，而咖啡会让你尿尿，水分就更少了。

治疗肛裂：改善饮食和生活习惯

最好是多吃一些粗纤维含量高的食物，像是新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，能拉更多，结肠会蠕动更快。部分肛裂的患儿在食疗以后，症状差不多就可以缓解了。

符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。因为一个晚上的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”会让人感觉想要便便，所以这时候不用太花力气，就可以马上将粪便排出。