做好准备缓解临盆前的担忧

进入孕晚期以后，孕妇子宫极度膨胀，器官、系统负担接近高峰，再加上体型的变化和运动不变，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。接近临盆了，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安全感加重，对分娩“谈虎色变”，稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，也缠住产科医生要求提前住院。

其实，孕妇大可不用这么担心，要想安全生产，心理保健的工作要做足：

一、了解分娩原理及有关科学知识：

克服分娩恐惧，最好就是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，多进行孕妇操。建议夫妻双方共同参加医院或有关机构举办的“孕妇学校”，提早了解相关的知识，减轻心理压力，解除思想负担，提早作好孕期保健。

二、不宜提早入院：

虽然说，临产时身在医院，是最保险的办法。但是提前入院等待对于孕妇而言并非是件好事。

首先，医疗配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便；

其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，再看到后入院的孕妇已经分娩了，自己受到的刺激更大，影响到自己的情绪。

三、作好分娩准备：

分娩准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。我们都说生产要准备生产包，孕妇自身要明白整个过程，做好心理准备。其实，在定期产检过程中，医生也会给孕妇很多建议，让孕妇做好一切准备。同时，丈夫应该与妻子一同准备，当有些东西无法及时准备好，一定要宽慰妻子，让妻子放心。

孕晚期，孕妇不可避免地会产生各种担忧，这个时候，丈夫一定要体谅，所能做到的就是尽量为妻子准备好所有一切，并且宽慰妻子，让妻子觉得心里担忧的事情，丈夫都可以处理，自然也就心态平和地对待生产了。