孕妈咪应合理均衡补充钙和铁

铁和钙是孕妇不可缺少的重要元素，孕妇缺铁，将会出现面色萎黄苍白，倦怠乏力，食欲减退，甚至晕厥，将影响胎儿的正常发育甚至危及胎儿生命；孕妇缺钙最常见的是会出现小腿抽筋，另外会造成牙齿松动，高血压综合症，关节骨盆疼痛等。

不同时期缺钙都将对胎儿造成不良影响，严重者会造成婴儿发育不良。因此，孕期及时的补充铁和钙是至关重要的，不仅有益于孕妇的健康，对幼儿的生长发育也很有帮助。

妇女在怀孕期间必须摄取充分的铁和钙，但如果在整个孕期过程中，只是不科学地从日常饮食中来摄取铁和钙，可能会导致摄入不足，影响胎儿发育，因此，营养专家建议，孕妇在合理有序的饮食之外，应该多喝妈妈奶粉来补充铁和钙元素。

宝宝的健康成长牵动着每个准妈妈的心，除了食补和药物外，最好的方式还是食用妈妈奶粉，选择适合准妈妈口味且好吸收的妈妈奶粉不仅能够保证孕妇的健康，还能让宝宝吸收到足够的铁和钙，为宝宝的生长发育保驾护航。

孕育生命对于准妈妈来说不仅是一件光荣和幸福的事情，不仅需要准妈妈细心呵护，满足各个阶段宝宝的营养要求，同时也是一件辛苦和艰巨的任务，选择适合的妈妈奶粉，保证孕妈咪的健康，也是为了更好的孕妇宝宝做好充分准备。