怀孕4个月后喝淡茶有利胎儿成长

茶对人体有保健功效和营养价值，那么孕妇喝茶自然也是很有帮助。因为茶叶不仅具有提神清心，去腻减肥，消食化痰，清热解暑，降火明目除湿等作用，还对一些 现代疾病具有很好的药理功效。我们不妨这样说，茶叶的优越之处是其他饮料不可替代的。

4个月后孕妇喝茶的选择： 孕妇的身体孕妇与一般人不同，孕妇喝茶一定要分清体质，可以在怀孕中后期适当饮用淡茶，否则不但会影响胎儿的发育，还会伤害自己的身体。建议怀孕后的女性 最好在怀孕初期不要喝茶，因为前3个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。 4个月孕妇应根据体质选择性地喝淡茶： 因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，应该适当喝些凉性的茶，比如绿茶等，如能每天喝一两杯淡绿茶， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 但对体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶，比如红茶。 需要注意的是，不管是选择什么样性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。 孕妇喝淡茶的时间： 一天之中，孕妇在饭后1小时到晚饭前1小时这段时间来选择喝淡茶大有裨益，主要是因为淡茶中也含有鞣酸，会妨碍铁的吸收，而假如孕妇在饭后1小时后再饮用 淡茶，这样不但不会影响到对铁的吸收，还能增强孕妇身体机体抗病能力。可谓一举两得。