准妈妈的皮肤护理秘籍

女人都爱美，所以什么护肤品，什么面膜眼膜的都很受女人关注，而女性朋友对于自己的皮肤是最为数关心的，但是很多女性在怀孕后就不知道要如何护理皮肤，那么准妈妈们要如何护理自己的肌肤呢，现在就跟着一起来了解一下准妈妈的皮肤护理秘籍吧。

其实很多女性在怀孕后的肤质情况各不相同，有的人怀孕后的皮肤会变得比之前要好，皮肤会显得光滑而细致，但也有一些女性在怀上宝宝后的肤质变得很差，有的显得很干很粗糙，有的油性皮肤还会变得更加的油腻。那做为一个孕妇，要如何做日常护理呢，准妈妈的皮肤护理秘籍是什么呢？

首先要注意这几个方面：一，不能直接在阳光下照射，如果是无法避免，就应当注意不可以长时间被照射，而在有阳光时如果需要外出，在出门前要为肌肤涂上一些适合孕妇使用的防晒霜，这样可以减少阳光中的紫外线对肌肤的伤害。平时的饮食应当以清淡为主，可以多吃一些富含有维生素B2、B6的食物，这些能够促进肌肤中的新陈代谢加快。而维生素C可以减少肌肤中的色素沉淀，所以也要多吃一些含有维生素C的蔬菜水果。保湿对于肌肤的护理也是很重要的，所以护理肌肤就要注意保湿，可以每天的早晚各做一次保湿护理，尤其在腹部和其它的干燥部位，更要做好滋润保湿护理。

脸部是女性最重要的部位，准妈妈的皮肤护理秘籍当然少不了脸部皮肤的保养。脸部皮肤的保养要从清洁开始，脸部的清洁可以用洁面产品早晚各清洁一次，注意洁面产品要选用那些温和无刺激的。然后是保湿，当清洁完皮肤就可以为脸部做保湿工作，选用适合孕妇使用的一些性质温和保湿乳液或是乳霜用来滋润肌肤。

除了这些肌肤的基础护理，当女性怀孕时，还会有各种的肌肤问题出现，现在就来说说这些问题的护理方法。首先是痘痘。很多的孕妇在孕期都会长痘。可以用天然植物类的护肤品，这样的产品对于孕妇来说清爽无负担，切忌使用祛痘产品，特别是在怀孕前3个月，祛痘产品中的一些成分有可能对胎儿有影响。斑点也是常见的孕期肌肤问题，妊娠斑，黄褐斑是很多孕妇都会产生的，不过这些是属于色素沉淀，不用特别的使用意祛斑产品，用母婴护肤品或者植物类护肤品做好护理就好。

准妈妈的皮肤护理秘籍当然少不了要说到妊娠纹，妊娠纹是很多孕妇最大的肌肤困扰，不过并不是所有的孕妇都会产生妊娠斑的，妊娠纹的产生不仅在于自身的体质，产前保养和遗传基因有跟妊娠纹的产生有很大的关系。所以平时的保养工作做好，就可以令到妊娠纹产生的机率减少。那要如何预防妊娠纹的产生呢？

从怀孕初期就要选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，一般大腿，肚子，屁股这些地方较易出现妊娠纹，在这些部位就要按摩擦拭，可以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。而当到了怀孕中后期就可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。困为怀孕中后期体重增加迅速，皮肤很容易断裂就会形成妊娠纹了。准妈妈的皮肤护理秘籍还少不了吃的方面。含优质蛋白的食物就要多吃。如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，防止妊娠纹也有一定的效果。除了产前的预防，产后也是一样要坚持保养的，在产后每天可以用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。