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新生儿的最佳睡姿

2022-12-03 21:03:46孕产
小孩子的睡姿在不经家长调教的情况下是五花八门的,动作各异,看起来好有爱,但要是真总结起来,也无非就是仰卧,侧卧,俯卧这三种方式。三种睡姿各有利弊,一般都是仰卧或者侧卧较多,但是无论是哪一种都不能从头至尾保持一种睡姿,要进行更替,我们为了孩子健康,要帮助孩子做到这些。 新生儿仰卧时,全身肌肉处于放松状态,对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化,四肢能够自由活动。仰卧也有弊端

小孩子的睡姿在不经家长调教的情况下是五花八门的,动作各异,看起来好有爱,但要是真总结起来,也无非就是仰卧,侧卧,俯卧这三种方式。三种睡姿各有利弊,一般都是仰卧或者侧卧较多,但是无论是哪一种都不能从头至尾保持一种睡姿,要进行更替,我们为了孩子健康,要帮助孩子做到这些。

新生儿仰卧时,全身肌肉处于放松状态,对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化,四肢能够自由活动。仰卧也有弊端,就是宝宝容易发生漾奶,吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处,如发现不及时会呛入气管及肺内。

侧卧睡姿的宝宝,最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡,妈妈应该给新生儿经常调整左右方向,以免发生脸部两侧发育不对称的现象。

俯卧,就是我们常说的趴着睡,一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿,容易发生意外窒息。有文献报道,俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量。

另外根据小孩子才去的最多的仰卧睡姿,我们加以补充。

仰卧的优点:

1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情;

2、婴儿的脑低睡平,形成所谓的“方头大脸”,婴儿的内脏器官受到压较小,宝宝的四肢能够自由地活动。

仰卧的缺点:

1、对宝宝的呼吸不利,由于重力的关系,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适;

2、宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;

3、在新生儿期,宝宝的头颅还没有定型,仰卧总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。

4、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外,容易着凉,而且新生儿初来人世,心理上也有不安全感,不易熟睡。

小孩子的睡觉时间大概保持在每天18-20个小时左右,也就是一天的大部分时间都在睡觉,睡觉的姿势能够影响孩子的身体发育状况,所以孩子睡的书不舒服就显得特别重要。时间较长我们要让孩子一侧卧为主进行侧卧于仰卧,和侧卧于俯卧睡姿的交替,这样可以保证孩子血液循环畅通,并保证孩子各部位肌肉的放松,达到睡得舒服的目的。