黄眉豆炖鸡爪的功效 木瓜炖鸡爪和花生米有丰胸的功效吗
黄豆花生红萝卜鸡爪汤的功效
【养生汤煲】花生鸡脚汤
红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生花生具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平,具有润肠通便的作用。花生营养很丰富,含油量高达40%,花生所包含蛋白质仅次于黄豆,是小麦的二倍,玉米的2.5倍bB0bH6hH2。能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤,鸡脚含有丰富的胶原蛋白,可使皮肤有弹性,并去除皱纹。 冬季常饮【花生鸡脚汤】具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。这里把这款制作简单,营养美味的汤分享给大家!
方法/步骤
花生鸡脚汤食材。
鸡脚去掉指甲剁成两段。
然后把鸡爪焯水后清洗干净放入备有水的砂锅中。
开锅后去掉沫子放入葱姜、洗好的花生、红枣。
然后大火烧开小火转小火煮1小时左右。
煮到鸡爪酥烂放入盐和胡椒粉即可停火。
END
注意事项
1、洗好吃鸡爪酥软的时间可以稍微长点,我洗好煲一个小时左右。 2、也可以不放红枣放红豆,也同样好吃。 3、要小火煲汤,否则汤不清。
木瓜花生炖鸡爪的功效
食用功效
可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨
防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
大补元气,固脱生津,安神
能改善肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状
木瓜炖鸡爪和花生米有丰胸的功效吗
营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用
炖鸡爪做法
炖鸡爪的做法
1.鸡爪洗净,剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。去核红枣洗净备用
2.烧锅水,水里加两片姜,将鸡爪焯水,捞出洗净
3.再取净锅,放水,加姜片,放入处理好的鸡爪,花生米,大火煮开后转小火约60分钟
4.加入红枣,再15分钟,加盐调味后撒上葱花即可
烹饪技巧
步骤3时,要注意下锅里有没有浮沫,如果有一定要尽量撇干净,它会影响整个汤的口感,千万不要手下留情。另外,红枣核上火,煲汤用红枣时应最好选用去了核的。
营养功效
1、红枣既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。
2、鸡爪:不但具有美容功效,同时能软化血管。
3、花生:止血生乳、滋养补气。
黄豆鸡爪汤可以丰胸吗
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。秋冬季节天气干燥,来上一道【鸡爪黄豆汤】满满的胶原蛋白,美容养颜,女人既要下得厨房更要出得厅堂了~ 简介
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。秋冬季节天气干燥,来上一道【鸡爪黄豆汤】满满的胶原蛋白,美容养颜,女人既要下得厨房更要出得厅堂了~
食材
鸡爪、黄豆、香葱、盐、料酒、味精
步骤
食材:鸡爪(已清洗焯水)、黄豆(已泡发)、香葱
将泡发好的黄豆淘洗一下,下入高压锅中。
随后,合入已焯好的鸡爪,加入一些清水。
加适量的料酒。
接着,盖上盖用中小火烧煮5分钟后关火。
焖至没气后开盖。
然后,加适量的盐。
加适量的味精。
调味翻匀。
最后,盛出装入大碗中、搁入香葱,即成。
眉豆蒜头鸡爪汤怎么做
用料
眉豆 50g
独子蒜 10粒
花生 30g
鸡爪 10只
猪骨(扇骨) 1斤
陈皮 半片
蜜枣 2粒
眉豆蒜头鸡爪汤的做法
独子蒜或多仔蒜都可,我喜欢用独子蒜,水分多,吃起来粉粉的,入口即化
眉豆,花生提早1小时浸泡
猪骨,鸡爪汆水备用
陈皮浸泡,去除白色的瓤
将所有材料放入锅内,一次加入足量的水,大火煲开10分钟,转小火煲1.5小时,放盐即可
长期吃花生炖鸡爪的好处
长期吃花生炖鸡爪,对皮肤、大脑、血液、骨骼等方面都有好处。
吃花生炖鸡爪的好处:
1.祛脂降压,鸡爪能2113软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜5261护肤,鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜,鸡爪中还富含铜,对于4102血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功1653能有重要影响。
4.鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用内下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。
5.日本科研人员发现,鸡爪中含有四容种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
黄豆炖鸡爪(孕妇汤谱)怎么做好吃
鸡爪黄豆汤的做法
1.
食材:鸡爪(已清洗焯水)、黄豆(已泡发)、香葱
2.
将泡发好的黄豆淘洗一下,下入高压锅中。
3.
随后,合入已焯好的鸡爪,加入一些清水。
4.
加2汤勺料酒。
5.
接着,盖上盖用中小火烧煮5分钟后关火。
6.
焖至没气后开盖。
7.
然后,加2勺盐。
8.
加0.5勺味精。
9.
调味翻匀。
10.
最后,盛出装入大碗中、搁入香葱,即成。