怀孕一个月时如何避免流产

每个准妈妈都盼望着自己的宝宝能够顺顺利利，健健康康来到这个世上。不过在怀孕第四周的时候，流产的风险却很高。对引起流产的原因，准妈妈是不是有所了解呢？

流产的迹象

在一般情况下，怀孕四周流产的情况，出现的频率是非常高的。主要是因为在一个月的时候，准妈妈还没有意识到她怀孕了，所以会做出一些在孕期不合适的举动。

通常情况下，在孕四周流产的症状包括：大出血，同时伴随着黯血凝块，并伴有抽筋和腹痛。还有一个比较明显的现象就是阴道出血。

流产的原因

一般情况下，在怀孕四周或头三个月流产最大的原因就是胎儿本身就有一些异常情况。如果准妈妈是高龄产妇或者之前有过吸烟和酗酒的前科，那么流产的可能性也会增加。除此之外，平时饮食不健康、肥胖的女性在怀孕四周后流产的概率也会比较大。

降低流产风险

为了最大可能降低怀孕四周后准妈妈流产的可能性，准妈妈在怀孕以后，一定要保证具有充足的休息时间，平时要多注意饮食，经常吃一些水果和蔬菜。要是受精卵没有正常地在子宫内膜着床或者是有异常的染色体、基因，也可能会导致流产的出现。

那些患有严重的糖尿病或甲状腺疾病的准妈妈跟正常女性比起来，流产的可能性会高很多。如果准妈妈因为病毒感染造成自身抵抗力下降，那么这时候流产的可能性也会高很多。如果准妈妈的子宫或者荷尔蒙有问题，那么也有很大的可能性会流产。

怀孕四周时流产对女性来说是一个非常痛苦的经历，而且还有可能会使准妈妈患上产后抑郁症、头痛等，甚至在接下来的一段时间内都会一直有头晕的情况，流产还有可能会造成女性生殖道产生结构问题。

流产后的注意事项

流产会严重伤害准妈妈的身体，所以流产之后一定要多加休息，加强营养，不要吃辛辣刺激类食物。流产之后一定要多花点时间休息，不要进行重体力劳动，出门走动的时候要穿上平底鞋。

另外，要注重个人卫生，注意饮食，平时多喝水，多吃新鲜水果，多补充维生素C。还有，注重保暖，不要坐浴，防止感染。

如果一直在出血，出血量大于平时月经，并伴有腹痛的话，一定要赶紧去医院检查。总之准妈妈要做好各种预防措施，尽量防止流产，当然如果出现流产的情况，准妈妈也要放松心情，好好休息。