这些坏习惯 准爸爸要不得

想要生出健康宝宝准爸爸应该戒掉哪些坏习惯?生活中，大家都觉得怀孕是准妈妈的事情，其实不然，孕期不仅准妈妈要特别注意，准爸爸也有许多注意事项，特别是生活中的一些不良习惯，下面小编为大家介绍孕早期准爸爸应该戒掉哪些坏习惯？

一、吸烟

很多准爸爸平时都是烟不离手，但是随着孕期健康知识的普及，大多数准爸爸对于“不吸烟”这件事都已经有了很高的觉悟。

但你知道吗，最新科学研究证实，除了“吸烟”、“二手烟”会对人体造成危害，还有另外一个潜在的杀手——“三手烟”，即指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体，它们能被人体皮肤吸收。

通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。即使你只是在室外吸烟，你们居室的空气和尘埃中还是能发现尼古丁。而且它们同样会通过准妈妈的呼吸道进入血液，再经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，容易发生流产、畸胎和低体重儿。

所以，准爸爸应该戒掉哪些坏习惯？吸烟首当其冲成为准爸爸必须戒掉的坏习惯。

二、辐射

电脑是现在生活娱乐的必备伙伴。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用。

在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的准妈妈，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。当然在准妈妈身旁开电脑也样。

孕早期准爸爸应该戒掉哪些坏习惯？小编为您总结了吸烟和辐射，那么正确的做法是怎样的？

1、戒烟或者减少烟数：无论在准妈妈妊娠前还是妊娠后，准爸爸都不应该吸烟，如果准爸爸难以做到，可以使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。

2、远离辐射：在这个特殊时期，家里的一些危险“现代科技”应该尽量地进入到休眠状态，除了电脑外，电视、微波炉、手机都是辐射用品。