准备工作做得好 胎教自然强

胎教是现在的孕妈妈都很注重的事情，实际上准妈妈在刚刚开始怀孕的时候，就要为胎教做好准备。具体的准备内容有：

1、制订好胎教计划

比较完善的胎教计划最好包括胎教方法、安排好胎教时间、准备好胎教教材、记录好胎教日记这几类。

2、准备好胎教工具

胎教工具基本上包含了手电筒、有声磁带、播放机、胎教传声器等。

3、掌握好胎教方法

现阶段，很多科学家已经开始对胎教学进行深入研究，所以我们可以看到市面上推出的多种类型的对胎宝宝进行训练的项目，就好比是听力训练、运动训练、记忆训练、语言训练、呼唤训练、做操训练、游戏训练等，同时因为这些训练，还诞生了更多的胎教方法。

4、准备好胎教教材

胎教资料基本上包括音乐、有声教材、可供朗读的故事、适合阅读的作品、可欣赏的画等。专家还指出最初的胎教应该面向孕妈的精神与营养。

5、记好胎教日记

在怀着宝宝的这几个月里面，准爸妈的感触是很大的。在看似漫长却又很快的日子里面，准爸妈给予了胎宝宝全部的爱心，寄予了无限的希望，不仅是胎儿自己，准妈妈也发生了很多的变化。能把这一过程中准爸妈所有的关爱与呵护以及胎宝宝的变化记录下来，是非常值得纪念。

胎教日记的内容可以有准妈妈孕期的生理、心理的变化，饮食起居及保健情况，胎教的实施及胎宝宝的发育状况等。

胎教最好是在怀孕以前就开始准备。刚开始的胎教基本上都是以保持情绪的稳定和饮食的营养为主。多给准妈妈看些有益身心的图书，多做一些运动，如此做才能保证准妈妈在很开朗的情绪下孕育宝宝，才能保护好初期孕育的胚胎，为日后胎宝宝的正常生长发育、进行科学胎教开个好头。