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准妈妈冬季保暖五项须知

2022-12-02 19:32:46孕产
保暖对于冬天时的孕妇是一件很重要的事情,可以保证孕妇的身体健康,避免因为受凉而感冒等。那么冬季时孕妇如何保暖呢,有哪些是需要注意的? 一、冬季时孕妇保暖并不是穿得越多越厚就越好 有些孕妇在严寒的冬季,会感觉到很怕冷,同时也是害怕会受凉,所以穿得很多,基本上是里三层外三层的,但这样的穿法其实并不正确。 因为孕妇的特殊性,其新陈代谢也更加的旺盛,相对的皮肤的散热量也就会增加得比较多,而如果在冬季时过多过厚的

保暖对于冬天时的孕妇是一件很重要的事情,可以保证孕妇的身体健康,避免因为受凉而感冒等。那么冬季时孕妇如何保暖呢,有哪些是需要注意的?

一、冬季时孕妇保暖并不是穿得越多越厚就越好

有些孕妇在严寒的冬季,会感觉到很怕冷,同时也是害怕会受凉,所以穿得很多,基本上是里三层外三层的,但这样的穿法其实并不正确。

因为孕妇的特殊性,其新陈代谢也更加的旺盛,相对的皮肤的散热量也就会增加得比较多,而如果在冬季时过多过厚的穿着,那么就特别容易出汗,而当出汗时外出一不小心就很容易会因为受风而着凉感冒,所以在冬季不能一味的追求穿多穿厚,而是要根据实际的气温来增添或者是减少衣物。

二、保暖时的围巾不能用来围嘴巴

很多孕妇在冬季都会用围巾来保暖,而厚实的围巾可以让孕妇的脖子不会受风,但是有些孕妇不仅用围巾来围脖子,还有的会直接就把围巾给围到脸上,挡住脸部还嘴巴。

要知道,这样的做法可是十分的不妥当,这是因为当把围巾围到脸上时,嘴巴处因为呼吸的原因而会造成这个部位潮湿,这样一来在这个部位就很容易会有致病菌或是微生物的滋生繁衍,而如果孕妇吸入这些就很有可能会引起身体出现病症。

三、孕妇所穿着的保暖内衣要选择那些棉质的

这是因为孕妇的新陈代谢比较的旺盛,而纯棉的衣物的透气性还有吸汗方面都比较好,而且棉质的内衣触感轻柔,穿着时不但很舒适,同时保暖的效果也更好,所以孕妇在选择保暖的内衣时,首选就是棉质的材质。

四、孕妇保暖慎用热水袋

对于腹部的保暖不少的孕妇尤其的重视,一些孕妇就喜欢在冬季时用一个暖水袋捂在自己的腹部处,但这样的做法相当的错误,胎儿对于温度其实是十分敏感的,而过高的温度会造成胎儿流产或者是发育方面出现畸形,所以对于暖水袋的使用,孕妇们要小心谨慎。

五、暖气的使用也要注意

在不少的家庭尤其是北方,家中基本上都有磁卡供暖的系统,这样的暖气可以随意的开关,使用时十分的方便,不过对于孕妇来说,要注意不能随意的开关暖气,因为当暖气关上之后,气温会很快的降低,会让孕妇很容易就患上感冒。因此平时可以采用低温的供暖,保持家中的温度舒适。